ช่วยด้วย ไม่รู้ตั้วเองเป็นอะไร

ช่วงนี้เรารู้สึกอยู่ๆก็จิตตก  บางครั้งก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่รู้สาเหตุ  ตอนที่ร้องอยู่ก็มีความคิดมาแวบนึงถ้าปล่อยตัวลงจากตึกสูงๆจะรู้สึกสบายมั้ยนะแล้วก็มองไปที่ประตูในหัวมันบอกลองออกไปเปิดดูสิ คือเราอยู่หอชั้น 5 เราจ้องมองอยู่อย่างนั้นได้สักพักละก็รู้สึกตัวเกิดคำถามในตนเองว่าร้องทำไม หาสาเหตุไม่เจอ  เหม่อลอยอยู่บ่อยครั้ง  อารมณ์ขึ้นลงเร็วมาก อยู่ๆก็โกรธขึ้นมาแบบเดอะแฟสและสักพักก็ดาวน์ลงมาเลย มันไม่ได้เป็นระยะประชิดแต่ในวันๆนึงหลายอารมณ์มากจนเราเหนื่อยกับตัวเองไม่รู้เป็นอะไร หงุดหงิดมากแต่ก็ยังร้องไห้อยู่ เปงงง แต่เราก็ยังยิ้มหัวเราะให้คนอื่นได้เสมอ ไม่เข้าใจเลย  ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมาก ไม่รู้ว่าอึดอัดเรื่องอะไรเหมือนกัน  อธิบายไม่ได้จริงๆ เราอยากระบายออกมาแต่ไม่รู้จะทำยังใง มันแน่นไปหมดเลย 😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่