คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 10
คุณหลังไมค์มาบอกว่าตั้งไว้สองกระทู้ ขอคำแนะนำจากเรา
เราขอตอบรวบยอด ที่กระทู้นี้ กระทู้เดียวนะคะ
เพราะข้อความสัมพันธ์กัน และนี่คือเหตุการณ์ล่าสุด ที่คุณกำลังใจทุกข์ใจ
ตอนนี้ เธอกลับมาได้ เกือบเดือนแล้ว
คุณดีใจไหมคะ ที่ได้เธอคืนมา คุณบอกว่า การง้อเธอแบบสิ้นศักดิ์ศรี คุณก็ทำมาแล้วเพื่อให้ตนได้มีโอกาสอยู่กับเธออีกครั้ง
แต่เมื่อเธอกลับมา คุณกลับมีความคับแค้น จิตใจคิดวนเวียน แต่เรื่องที่เธอเคยนอกใจ
เราเดา (จากที่อ่าน กระทู้ของคุณ) ว่าคุณเอง อยากจะอยู่กับเธอ แต่อยากให้ความทรมานใจนี้มันหายไป
คุณอยากได้ ชีวิตคู่ ที่มีความสุข แบบเดิม แบบที่ยังไม่รู้ว่าเธอเคยนอกใจ ไปกับใคร
เพราะฉะนั้น เราขอตอบให้ตรงประเด็น ขอตอบ วิธีคิด ที่จะทำให้ใจคุณ “รับได้” และ มีความสุข ในสถานการณ์ปัจจุบันนะคะ
ให้เริ่มจาก ...
1. ทบทวนความเจ็บปวด ตอนที่เธอทิ้งคุณไป ตอนไม่มีเธอแล้ว กับตอนนี้ คุณคิดว่า เจ็บแบบใด ที่คุณพอทนไหว
และเจ็บแบบใด ที่คุณแทบขาดใจ
(ถ้าคำตอบ คือ ตอนนั้น เจ็บกว่าตอนนี้หลายเท่า ค่อยไปอ่านข้อ 2. ค่ะ)
แต่ถ้าตอนนี้ เจ็บปวด ทรมานกว่ากันมาก ให้คุณ กัดฟัน ตัดใจจากเธอซะ
ชีวิตคู่ของคุณ ซ่อมแซมไม่ได้แล้วค่ะ มันมาสุดทางแล้ว
2. ตอนนี้คุณมีเธออยู่ ความตะขิดตะขวง และ ความบาดใจทั้งหลาย “ ณ ขณะนี้” ถ้าจะพูดให้ยุติธรรม
มันเกิดจาก “ความคิด” ปัจจุบัน ของคุณนะคะ (ในเมื่อคิดจะให้อภัยเธอ คุณต้องรับผิดชอบคำพูดของคุณ ด้วยการให้อภัยจริงๆสิคะ)
คุณอยากจะมีความสุข และอยากให้เธอมีความสุข งานนี้ มันไม่ฟรีค่ะ คุณต้องยอมจ่ายราคา
โดยการหยุดกรีดตัวเองซ้ำๆด้วยเรื่องอดีตของเธอ และ หยุดทำร้ายตัวเอง ด้วยความคิดฟุ้งซ่านไปในอนาคตค่ะ
เห็นศัตรูตัวฉกาจ รึยังคะ ไม่ใช่ผู้ชายคนนั้น ไม่ใช่เธอ แต่เป็นตัว “ความคิด” ของคุณเองค่ะ
วิธีแก้
ให้คุณโฟกัสไปที่ การทำให้แต่ละวันของคุณและเธอ มีความสุขที่สุด ดุจจะได้เจอกันวันนี้เป็นวันสุดท้าย
เธอเคยทิ้งคุณไปแล้ว เห็นไหมคะ จู่ๆ คุณเคยได้รับประสบการณ์การมีเธอเป็นวันสุดท้ายมาแล้ว
คุณเสียใจเพียงใด ... มีเรื่องราวมากมาย ที่อยากทำด้วยกัน อยากทำให้เธอแล้วไม่มีโอกาสทำ อารมณ์ตอนนั้น มันว่างโหวงใช่ไหม ?
ปัจจุบันนี้คุณมีโอกาสอีกครั้ง แค่เพียง “ชั่วคราว” ค่ะ
อาจจะถูก ชะตากรรม. ริบเธอคืนไปอีก เมื่อใดก็ได้ (จากเป็นหรือ จากตาย เป็นไปได้ทั้งนั้น)
อย่าเสียเวลา กินแหนงแคลงใจกันต่อไปเลยค่ะ
ไหนๆก็ตั้งใจว่าจะรักเธอ ทิ้งเธอไม่ลงแล้ว ก็รักกันอย่างมีคุณภาพเถิดค่ะ
จับมือกันเดินไปข้างหน้า ปล่อยวางอดีตที่เลวร้าย ให้อภัยตัวเอง ที่เคยปล่อยให้เธอเหงา ให้อภัยเธอที่เคยพ่ายแพ้ต่อกิเลส
แล้วเริ่มกันใหม่ ... ให้เหมือนกับ คุณสองคน กลับชาติมาเกิดใหม่ แล้วมารักกันใหม่
คิดแบบนี้ น่าจะสบายใจขึ้นเยอะค่ะ
เราขอตอบรวบยอด ที่กระทู้นี้ กระทู้เดียวนะคะ
เพราะข้อความสัมพันธ์กัน และนี่คือเหตุการณ์ล่าสุด ที่คุณกำลังใจทุกข์ใจ
ตอนนี้ เธอกลับมาได้ เกือบเดือนแล้ว
คุณดีใจไหมคะ ที่ได้เธอคืนมา คุณบอกว่า การง้อเธอแบบสิ้นศักดิ์ศรี คุณก็ทำมาแล้วเพื่อให้ตนได้มีโอกาสอยู่กับเธออีกครั้ง
แต่เมื่อเธอกลับมา คุณกลับมีความคับแค้น จิตใจคิดวนเวียน แต่เรื่องที่เธอเคยนอกใจ
เราเดา (จากที่อ่าน กระทู้ของคุณ) ว่าคุณเอง อยากจะอยู่กับเธอ แต่อยากให้ความทรมานใจนี้มันหายไป
คุณอยากได้ ชีวิตคู่ ที่มีความสุข แบบเดิม แบบที่ยังไม่รู้ว่าเธอเคยนอกใจ ไปกับใคร
เพราะฉะนั้น เราขอตอบให้ตรงประเด็น ขอตอบ วิธีคิด ที่จะทำให้ใจคุณ “รับได้” และ มีความสุข ในสถานการณ์ปัจจุบันนะคะ
ให้เริ่มจาก ...
1. ทบทวนความเจ็บปวด ตอนที่เธอทิ้งคุณไป ตอนไม่มีเธอแล้ว กับตอนนี้ คุณคิดว่า เจ็บแบบใด ที่คุณพอทนไหว
และเจ็บแบบใด ที่คุณแทบขาดใจ
(ถ้าคำตอบ คือ ตอนนั้น เจ็บกว่าตอนนี้หลายเท่า ค่อยไปอ่านข้อ 2. ค่ะ)
แต่ถ้าตอนนี้ เจ็บปวด ทรมานกว่ากันมาก ให้คุณ กัดฟัน ตัดใจจากเธอซะ
ชีวิตคู่ของคุณ ซ่อมแซมไม่ได้แล้วค่ะ มันมาสุดทางแล้ว
2. ตอนนี้คุณมีเธออยู่ ความตะขิดตะขวง และ ความบาดใจทั้งหลาย “ ณ ขณะนี้” ถ้าจะพูดให้ยุติธรรม
มันเกิดจาก “ความคิด” ปัจจุบัน ของคุณนะคะ (ในเมื่อคิดจะให้อภัยเธอ คุณต้องรับผิดชอบคำพูดของคุณ ด้วยการให้อภัยจริงๆสิคะ)
คุณอยากจะมีความสุข และอยากให้เธอมีความสุข งานนี้ มันไม่ฟรีค่ะ คุณต้องยอมจ่ายราคา
โดยการหยุดกรีดตัวเองซ้ำๆด้วยเรื่องอดีตของเธอ และ หยุดทำร้ายตัวเอง ด้วยความคิดฟุ้งซ่านไปในอนาคตค่ะ
เห็นศัตรูตัวฉกาจ รึยังคะ ไม่ใช่ผู้ชายคนนั้น ไม่ใช่เธอ แต่เป็นตัว “ความคิด” ของคุณเองค่ะ
วิธีแก้
ให้คุณโฟกัสไปที่ การทำให้แต่ละวันของคุณและเธอ มีความสุขที่สุด ดุจจะได้เจอกันวันนี้เป็นวันสุดท้าย
เธอเคยทิ้งคุณไปแล้ว เห็นไหมคะ จู่ๆ คุณเคยได้รับประสบการณ์การมีเธอเป็นวันสุดท้ายมาแล้ว
คุณเสียใจเพียงใด ... มีเรื่องราวมากมาย ที่อยากทำด้วยกัน อยากทำให้เธอแล้วไม่มีโอกาสทำ อารมณ์ตอนนั้น มันว่างโหวงใช่ไหม ?
ปัจจุบันนี้คุณมีโอกาสอีกครั้ง แค่เพียง “ชั่วคราว” ค่ะ
อาจจะถูก ชะตากรรม. ริบเธอคืนไปอีก เมื่อใดก็ได้ (จากเป็นหรือ จากตาย เป็นไปได้ทั้งนั้น)
อย่าเสียเวลา กินแหนงแคลงใจกันต่อไปเลยค่ะ
ไหนๆก็ตั้งใจว่าจะรักเธอ ทิ้งเธอไม่ลงแล้ว ก็รักกันอย่างมีคุณภาพเถิดค่ะ
จับมือกันเดินไปข้างหน้า ปล่อยวางอดีตที่เลวร้าย ให้อภัยตัวเอง ที่เคยปล่อยให้เธอเหงา ให้อภัยเธอที่เคยพ่ายแพ้ต่อกิเลส
แล้วเริ่มกันใหม่ ... ให้เหมือนกับ คุณสองคน กลับชาติมาเกิดใหม่ แล้วมารักกันใหม่
คิดแบบนี้ น่าจะสบายใจขึ้นเยอะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ผมกำลังเครียด แฟนไปมีคนอื่นแล้วกลับมา ในหัวมันคิดเรื่องนั้น... ตลอด
ตลอดเวลาผมตามง้อตลอด เค้าไม่กลับมา สุดท้ายผ่าน1เดือน เค้าบอกผช. คนนั้นว่าลืมผมไม่ได้ อยากกลับมา
ตอนนี้เค้ากลับมาแล้ว ผมรู้สึกเครียดมาก ที่รู้ว่าเค้าเคยนอกใจ และ นอกกายแบบไม่ป้องกัน
ตอนนี้เค้ากลับมาแล้ว 15 วัน ผมยังเจ็บทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องผช.คนนั้น
แต่ผมก็ยังรักเค้า ไม่อยากเสียเค้าไป สงสารเค้าด้วย เพราะว่าถ้าไม่มีผมเรื่องงานเค้าก็ไปต่อไม่ได้
ตอนนี้ผมเครียดมาก ได้แต่แกล้งทำดีกับเค้าไปวันๆ ในใจมันเจ็บช้ำมาก
ไม่รู้ว่าผมจะลืมเรื่องนี้ได้หรือเปล่า
ขอคำแนะนำหน่อยครับ