สวัสดีค่ะ อันนี้กระทู้เเรกของเรานะคะ คือเราอยากได้คำเเนะนำอ่ะค่ะ เราเป็นคนที่คิดมากซีเรียสกับอะไรเล็กๆน้อยๆอย่างคำพูดคนค่ะ เราก็ลองหาอะไรใหม่ๆทำเช่นเล่นกีต้าร์ไรงี้อ่ะค่ะ เเต่พอเล่นเเล้วเรากลับคิดมากกว่าเดิมว่าเล่นยังไงให้เก่ง หรืออย่างตอนวาดรูป วาดยังไงให้ได้คะเเนนเยอะ พอลองคุยกับเพื่อนเค้าตอบกลับมาว่าก็เเค่เอาผ่อนคลายสนุกๆ เราเลยลองมองกลับมาที่ตัวเองว่าเราจะเพอร์เฟ็คไปทำไม เเต่คือ..เราไม่รู้จะอธิบายยังไงดีอ่ะ อย่างยุงบินมาเกาะเเขน เรายังคิดมากเลยว่าจะจัดการกับมันยังไงดี ที่เเน่ๆเเม่สอนว่าห้ามตียุง ก็ทำได้เเค่ไล่ๆมันไป หรือเจอเเมลงอยู่ตรงโถส้วมเราก็ไม่กล้าใช้โถเพราะเดี๋ยวมันจะตายตอนเราไปนั่งเราก็เลยขึ้นไปใช้ห้องบนบ้านเเทน เรารู้สึกว่าเราไม่ชอบตัวเองเลยอ่ะค่ะ อย่างตอนถูกดุหรือด่าก็จะคิดมากเลยว่าเราผิดขนาดนั้นเลยหรอ หรือเเค่จะคุยกับเพื่อนหรือตอบคำถามเพื่อนเราก็จะคิดตลอดว่าถ้าตอบเเบบนี้เพื่อนจะโกนธเรามั้ยนะ ถ้าตอบเเบบนี้เพื่อนจะเกลียดเรามั้ย มันเลยทำให้เราไม่มีความสุขอ่ะค่ะ ใครมีอะไรเเนะนำบอกได้เลยนะคะ เราจะลองทำดูค่ะ