สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ ควรกินNat C และ healthy care grape seed 58000 อย่างไรใน1วัน ให้ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด  ให้ผลดีที่สุดและไม่ส่งผลเสียในระยะยาว

-ควรกินเวลาไหนถึงจะดีที่สุด
-วิตามินทั้ง2ตัวควรกินก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร
-กินต่อเนื่องนานๆได้หรือไม่

ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบและทุกๆคำแนะนำล่วงหน้าเลยนะคะ ♥️♥️