หาคำปรึกษาปัญหาเรื่องการนอนหลับ เเละผีอำบ่อย(มาก)

ผมเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับครับ คือจะกระตุกทุกครั้งที่จะใกล้จะหลับเเละต้องนอนตะเเคงหรือนอนคว้ำเท่านั้นถึงจะนอนหลับ 
เเละนอนผิดเวลาด้วยกลางคืนเป็นกลางวัน นอนตอนเที่ยงๆถึงบ่ายเพราะอยากหนีอากาศร้อน ตื่นขึ้นมาก็ตัวเปียกเหงือ ผ้าห่มเน่าตลอด
พอจะปรับเวลานอนใหม่ก็ทำไม่สำเร็จสักที กินยาช่วยนอนหลับก็ช่วยได้ เเต่พอหยุดกินก็กลับไปเป็นเเบบเดิม 

เเต่ปัญหาหลักคือผมนอนผีอำบ่อยครับๆ คือ อาการรู้สึกตัวขณะหลับ รวมไปถึงรู้สึกตัวว่าตัวเองกำลังฝันอยู่ 
 เเต่หลังจากนั้นสักพักรู้สึกเหมือนตกนรกเลยครับ  ผมขยับตัวไม่ได้ หายใจเเรงๆหรือพยายามกัดลิ้นก็ไม่หาย มองอะไรก็ไม่เห็น ร่างการทำงานเเค่สมอง 
*(สำคัญที่สุดเลยคือ ตอนที่ผมขยับตัวไม่ได้จะเหมือนมีมือคนมาจับตามตัว เอว ไหล่ เเบบรู้สึกเหมือน มือ  คนเลย นิ้ว น่ากลัวมาก) 
จะพยามตะโกนว่าปล่อยกู ๆๆ ไปก็สยอง จนกระทั้งตื่นขึ้นมาจริงๆ เหงื่อท้วมตัวตอนกลางดึก เเล้วผมก็ไม่พยามนอนต่อเเล้วครับ นอนต่อก็เป็นอีก
จะทำยังไงดีเป็นบ่อยมากซะจน จะหยิบพระมาไส่ก่อนนอน เเต่ก็คิดว่าวิทยาศาสตร์จะเเก้ปัญหาได้นะ ส่วนตัวไม่ได้หมกมุ่นเรื่องผีสาง เเต่มีมือคนจับนี้สยองจริงๆ
-ตอนที่เราหลับเเล้วฝัน เราจะรู้สึกว่าเราจับหรือบิดอะไรด้วยหรอครับ?
-เเล้วมีส่วนเกี่ยวกับการเปิดพัดลมยัดตัวตลอดทั้งคืนไหมครับ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่