ใครเคยทานบ้างคะดีมั้ยช่วยเรื่องสิวมั้ยคะ แนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีว่าอยากทราบเกี่ยวกับเรื่องคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีคะ แล้วถ้าเริ่มทานต้องทานแบบไหน ถ้าสมมุติแบบเม็ด เราต้องกินแล้วเว้นเดือนไหมคะ หรือเราสามารถกินได้เรื่อยๆตามความพอใจ แล้วใครพอมียี่ห้อคอลลาเจน

ตอนนี้มียี่ห้อที่สนใจไม่กี่อย่าง ส่วนตัวเป็นคนผิวเหลืองไม่ดำและขาว คือมีปัญหาคือผิว2สีโดนแดดเผา เลยอยากลองทาน ไม่เคยทานยี่ห้อไหนเลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ  ส่วยตัวอยากเน้นที่ควา

กินอาหารเสริมตัวไหนดีคะ คือเราเลือกไม่ถูกเเล้วก็ไม่อยากกินทั้ง 2 ตัวพร้อมกัน เป็นห่วงตับน่ะค่ะ

คือ เรากินแบบเคี้ยวมาได้1เดือนแล้ว แต่มันไม่อร่อยอะ มันจะอ้วก แต่ก็ทนกินแบบนั้นมาตลอด เลยอยากจะรู้ค่ะว่า กินแบบไม่เคี้ยวได้ไหม มันไม่ไหวจริงๆ

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

เห็นมีแต่คนบอกว่าโจจูช่วยให้สิวยุบเร็วบ้าง ผิวดีขึ้นบ้าง เราทาน4กป.แล้ว ไม่ได้มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย เหมือนไม่ได้ช่วยอะไรเลยสักนิด หรือต้องทานกี่กป.ขึ้นไปถึงจะเห็นผลคะ

น้องโจจูใครเลยกินบ้าง มีผลอย่างไรบ้าง ไม่เอาคนขายนะ.