ทลายกองดอง-ไบโพลาร์

กระทู้สนทนา
ช่วงนี้เข้าขั้วซึมเศร้าค่ะ​ อยากทลายกองดองได้มากๆ​ เหมือนเมื่อก่อน​แต่ตอนนี้เหลือ​ 3-4 เดือน​/เล่มค่ะ​ สถิตินี้ไม่น่าพอใจเลย​ ปีที่แล้ว​ได้​ 50 เล่มค่ะ

ิอ่านหลายๆ​แนวค่ะ​ ส่วนมากเป็นสืบสวนแบบชิลล์ๆ

แบบกดดันตัวเองนิดหน่อย​ ก็ลองหาอะไรมาท้าทายตัวเองดู​จะได้ไม่ร้องไห้​ ซึมเศร้า​ เสียใจกับอะไรก็ไม่รู้

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ​ นส​ แนวไหนก็ได้ค่ะ​ รบกวนขอรูปปกด้วยก็ดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่