สวัสดี ผม มีอาการ หายใจไม่สะดวก หายใจไม่สุดปอด หายใจไม่อิ่ม มา 4 วันแล้ว มีแววหนักขึ้น มีโอกาสเป็นเรื้อรังรึป่าว บางทีต้องหายใจทางปาก และบางทีเมื่อสูดลมสุดปอดก็ยังไม่รู้สึกโล่งปอด เหมือนแต่ก่อน เหมือนออกซิเจนเข้ามาไม่พอคับ ตอนนี้กำลังสังเกตอาการอยู่ แต่จะมีโอกาสหายเองได้ไหม เพราะช่วงนี้เป็นช่วงโควิด เลยอยากรักษาเอง มีแค่อาการเดียวเท่านั้นคือ หายใจไม่อิ่ม ไม่มีไข้หรืออะไรทั้งสิ้น แต่ช่วงนี้ ผมชอบนอน ดึกประมาณ ตี1-2 และตื่นสาย เลยไม่ได้กิน ข้าวเช้า จะมีปัจจัยที่เกิดอาการแบบนี้ไหมคับ    (บอกวิธีรักษาเองที่บ้านให้หน่อยครับ)