อาการกลัวการนอนหลับ

สวัสดีค่ะสมัครเข้ามาเพื่อคำถามนี้เลยค่ะ ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนะคะว่าเราพึ่งเลิกกับแฟนไปค่ะแล้วทีนี้ตอนเรานอนหลับอะค่ะหน่าเค้าจะผุดขึ้นมาทำให้เราสดุ้งตื่นมาตลอดตามหลอกหลอนมากๆเลยค่ะ เป็นแบบนี้มาร่วมอาทิตย์แล้วเราจะนอนหลับได้แค่ตอนกลางวันเพราะกลางคืนนี่นอนไม่ได้เลยหน้าเค้าตามหลอกหลอนละพอสดุ้งตื่นก็จะตกใจลนลานไปหมด ตอนนี้เราไม่ได้นอนมาวันที่2แล้ว😭ใครมีวิธีทำให้นอนแบบไม่สดุ้งตื่นบ้างมั้ยคะ ตอนนี้คือไม่ไหวเเล้วจริงๆกลัวการนอนมาก
 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่