ตอนนี้กำลังทำโซเชี่ยลดีท็อกค่ะ ลบเฟส เมส ไอจี ไปหมดแล้ว เหลือไลน์ไว้คุยกับแม่ เพื่อนแล้วก็ครูที่ต้องเรียนพิเศษ  เน็ตฟลิค ยูทูป แล้วก็แอพนิยาย ต่างๆ คือถ้าเราจะทำเราต้องลบทุกอย่างไปให้หมดเลยมั้ย ตอนนี้เราอายุ16 แล้วรู้สึกว่าตัวเองติดไอจีมากๆ ห่วงยอดฟอล ห่วงยอดไลค์ รู้สึกตัวเองเสพติดชีวิตคนอื่น กลายเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองและคิดลบไปเลย  จนตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองกับทุกๆอย่าง โซเชียลมันทำร้ายเรามาก มันทำให้เราสูญเสียไปหลายอย่าง ตอนนี้เริ่มพยายามให้ตัวเองออกไปอ่านหนังสือ ฟังpodcastเป็นชีวิตประจำวัน ตื่นเช้ามาจะนั่งสมาธิและเปิดม่านรับแสง และ ไม่ แตะ โทรศัพท์ เลยในตอนเช้า พอได้ทำมาสักพักรู้สึกตัวเองมีความสุขขึ้นมาก เหมือนได้ตรัสรู้อะไรหลายๆอย่าง   เด็กรุ่นใหม่ โดนโซเชียลดูดไปเยอะมาก เราแล้วคนนึง พวกเรามองไอการติดsocialเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ทั้งที่จริงๆมันแย่มาก  แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองค่ะ  เรามีเป้าหมายหลายอย่างมาก เราอยากเป็นนางแบบ อยากเก่งEng อยากไปเรียนตปท อยากได้เกรดที่ดีขึ้นกว่าเดิม ตอนม.ต้นเราเรียนรร เอกชนค่ะได้เกรดรวม1.9เป็นผู้หญิงที่การเรียนต่ำที่สุดในสายชั้น  จนเราไม่ได้เรียนต่อ แม่ร้องไห้กับเราทุกปี เรื่องเที่ยวติดเพื่อน การเรียน จนเราต้องย้ายโรงเรียนค่ะ ตอนนั้นแม่เอาแต่โทษตัวเอง แล้วร้องไห้บอกว่าเค้าเลี้ยงลูกไม่ดีพอ โหชีวิตตอนนั้นคือ ตื้นเลย ไม่รู้จะเอาไงต่อ จนย้ายรรตอนม.4 มาเป็นรร รัฐ เราพยายามเปลี่ยนตัวเอง จากเกรด1.9 ตอนนี้ 3.3 รู้สึกภูมิใจมากๆ แต่อยากทำให้ดีกว่านี้อีก ไม่อยากทำให้แม่เสียจัยแล้ว🥺😭  ใครมีประสบการณ์มาแชร์หน่อยค่ะ เราควรลบไอyoutube netflix แล้วก็นิยายไปด้วยมั้ยคะ youtube นี่เค้าเอาไว้ฟังpodcastกับเพลง แต่netflixกับนิยาย นี่ไม่แน่ใจว่ามันควรลบมั้ยเพราะมันทำให้เราอยู่กับโทรศัพท์ 🥺