คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ได้ครับค่าbmiไม่เกิน35
เเต่ที่ต้องผ่านคือวิ่ง ลุก นั่ง ดันพื้น อันนี้ก็ต้องฝึกทุกวันครับจนคล่อง โดยเฉพาะวิ่งผมก็กำลังฝึกเหมือนกันอย่างคิดว่าเต็มเเน่ๆเหลือเเต่วิ่งที่ทัน3.15บ่างไม่ทันบ่าง
สู้ไปด้วยกันครับ
เเต่ที่ต้องผ่านคือวิ่ง ลุก นั่ง ดันพื้น อันนี้ก็ต้องฝึกทุกวันครับจนคล่อง โดยเฉพาะวิ่งผมก็กำลังฝึกเหมือนกันอย่างคิดว่าเต็มเเน่ๆเหลือเเต่วิ่งที่ทัน3.15บ่างไม่ทันบ่าง
สู้ไปด้วยกันครับ
แสดงความคิดเห็น
คนอ้วน เรียนรด.ได้ไหมครับ
หนัก 95 กก
เรียนได้ไหมครับ
แล้วด่านแต่ละด่านสำหรับผมยากครับ
เเต่ที่พอผ่านได้ก็มี ลุก นั่ง เเค่นั้นเเหละครับ
ผมพอยังเข้าเรียนได้ไหมครับ เริ่มวิ่งมาได้ 1 สัปดาห์เเล้วครับ