รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง แก้ยังไงดีคะ?

เนื่องจากว่าตอนนี้เรามีปัญหาคือปกติเวลาเราอยู่บ้านก็จะมีปัญหาจะกดดันมากเวลาอยู่กับพ่อซึ่งมันเคยทำให้เราอยากฆ่าตัวตายแล้วด้วยแต่เราก็ผ่านมันมาได้เราก็จะชอบทำในสิ่งที่รักไม่ต้องสนใจสิ่งที่ทำให้ตัวเองกดดันแต่มาวันนี้มันเหมือนเก็บสะสมมานานจนตอนนี้เราไม่เป็นตัวของตัวเอง ไม่อยากทำในสิ่งที่ชอบ กังวลอยู่ตลอดเวลา อึดอัดมากๆทรมาน เราควรทำไงดีคะ เรากลัวเป็นโรคซึมเศร้ามากๆ😢
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่