ออกกำลังกาย ที่ฟิตเนส ตอนนี้
มีความเสี่ยงมากมั้ยคะ
ควรจะพักก่อน หรือไปได้ ???

หรือถ้าเล่นช่วง 05.00-07.00 หรือ หลัง 22.00 
ช่วงที่คนไม่ค่อยมี ยังจะเสี่ยงอยู่มั้ยคะ??

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ