คือตอนนี้ผมประสบปัญหาสิวอุดตัน รูขุมขนกว้าง หน้ามัน สิวอักเสบบ้างเล็กน้อย หรือไม่น้อยก็ไม่ทราบ แล้วก็มีรอยสิวเต็มหน้าไปหมด มีเต็มหน้าไปหมดเลยครับ ตรงจมูกจะมีสิวเสี้ยนเยอะมาก เป็นมาตั้งแต่ป.5จนตอนนี้ม.4แล้วครับ เคยไปกดสิวหลายครั้งแต่ก็ยังมีอยู่เหมือนเดิม ลองครีมไปหลายตัวแล้วเช่นกันแต่ก็ไม่ได้ผลครับ
พอกลับมาจากรร.ก็มีสิวให้กดออกแทบทุกวันเลยจริงๆ คือกดมันออกทุกวัน พยายามกดเม็ดที่มันกดได้ แต่ก็มีเม็ดที่มันนูนๆอยู่ใต้ผิวเต็มไปหมด แล้วตอนนี้ก็จะไกล้ปิดเทอมแล้ว โดยมีระยะเวลาปิด1เดือน(จากสถานการณ์โควิด) ซึ่งมันน้อยมากๆครับ แต่ที่ผมต้องการคืออย่างน้อยก็ขอให้มันลดลงกว่าเดิม เพราะตอนนี้ย่ำแย่มากๆ เลยอยากจะถามทุกคนว่าในระหว่างปิดเทอมผมทำแบบนี้ดีหรือป่าว สิวจะลดลงไหม ช่วยตอบด้วยนะครับ
-   ช่วงปิดเทอมผมจะไม่ค่อยออกไปไหนครับ มีออกไปซื้อของตอนเย็นเพราะำยายามเลี่ยงแดด แล้วก็วิ่งตอนเช้าตรู่เรียกได้ว่าพระอาทิตย์ยังไม่ผุดขึ้นมาเลย พอวิ่งเสร็จขับรถกลับก็เช้าแต่ไม่มีแดดครับ เป็นแบบบรรยากาศตอนเช้า แล้วก็ออกกำลังกายทุกวันครับ แทบดีกว่าเผื่อบางวันขก.
- ผมว่าพอปิดเทอมแล้วผมจะไปกดสิวออก1รอบครับกับฉายแสงป้อมกันเชื้อสิว (และไม่น่าจะทำอีกเพราะหมดตัง แล้วก็ไม่อยากกดอีกแล้วด้วยเดี่ยวเป็นหลุม)
-ก่อนล้างหนา้ผมจะใช้คลีนซิ่งรักษาสิวของกานิเย่ครับ(น่าจะใช่) ที่เป็นสีฟ้าๆสำหรับคนเป็นสิว แต่ก่อนจะเช็ดผมจะกดสิวที่กดได้ออกก่อน แต่ช่วงปิดเทอมนี้จะพยายามไม่กดครับ พอเช็ดเสร็จก็ออกกำลังกายตอนเย็นครับ แต่ตอนเช้าเช็ดอย่างเดียวแต่ไม่ออก แต่วันไหนที่วิ่งผมตื่นมาตอนเช้าก็จะขับรถไปวิ่งแล้วกลับมาก็เช็ดครับ
-   ตัวที่ใข้ล้างหน้าจะเป็นacne aidสีแดงครับสำหรับผิวมันเป็นสิว พอล้างเสร็จก็ใช้ทิชขู่ซับครับ แล้วก็เช็ดด้วยน้ำเกลืออีกรอบนึง หลังจากนั้นใช้เซรั่มclear noessครับที่เป็นซองๆของเซเว่น รอแห้งสักพักทาเซรั่มของbleeyeหรือป่าวไม่แน่ใจ เป็นเซรั่มที่เขาบอกทำให้หน้าดูเรียวขึ้นครับ น่าจะเพราะมันกระชับผิว ตัวนี้เพิ่งซื้อมาลองใช้ได้ไม่ถึงเดือนครับ อันนี้เป็นของตอนเช้าครับ ปกติวันที่มีเรียนจะทากันแดดด้วยแต่ปิดเทอมนี้ไม่ได้ออกไปไหนครับ ชอบอยู่ห้องมืดๆอยู่แล้วด้วย แต่ผมคิดว่าจะซื้อacneของดร.สมชายสีแดงที่ละลายสิวมาลองใช้ด้วยครับ เพราะเมื่อก่อนใช้แล้วสิสลดลงมากๆเพร่ะใข้ไปหลายอันเลย แต่พอเลิกใช้ด้วยเหตุผลบางอย่างมันก็กลับมาครับ(เงินหมดตัว) เลยลองจะเอามาใช้อีกครั้งครับ โดยทาหลังเช็ดคลีนซิ่ง แล้วทิ้งไว้ประมาณ30นาทีแล้วล้างออกครับ หรืออาจจะใช้ก่อนเช็ดคลีนซิ่งครับ เพราะเมื่อก่อนใช้แบบนั้นเนื่องจากตัวครีมเขาบอกไว้แบบนั้น
-   ตอนเย็นหลังจากกินข้าวเสร็จและออกกำลังกายเสร็จก็จะกินยาzincครับ2เม็ด กลูต้าโดนัทมีส่วนผสมโสม1เม็ด แล้วก็เมลาโทนิน(แก้นอนไม่หลับ แต่ปิดเทอมไม่น่าจะได้กินเพราะไม่มีเรื่องให้เครียด((มั้ง))) แล้วก็กินดอยคำม็อคเทล(ผสมสาวรส สตอเบอร์รี่ มะเขือเทศ) บีทาเกนไลท์1ขวดเล็ก และวิตอะเด(น้ำลูกพรุนมีไฟเบอร์1,200กว่าๆหรือเท่าไหร่จำไม่ได้ กินเพื่อให้ขับถ่ายดีและเยอะขึ้น)
-   ตอนเย็นก็จะเหมือนกับตอนแรกครับ แต่หลังล้างหน้าเสร็จก่อนทาครีมจะทำเป็น3แบบสลับกันครับ คือ วันแรกทาใข่ขาวครึ่งชม.แล้วล้างออก แล้วทาครีมปกติ วันที่2พอล้างเสร็จก็มาส์กด้วยแผ่นมาส์กที่ช่วยเรื่องสิวครับ(รวยแผ่นมาส์กเพราะลาซาด้าลดราคาครับ)แล้วก็ทาครีมปกติ วันที่3ทาครีมเสร็จแล้วก็จะทามาส์กแบบครีมต่อครับ เป็นของjelly maskที่ดังๆในติกตอกครับ ช่วยเรื่องสิวและอื่นๆอีกเยอะแยกมากๆ ผมจะทำ3วันนี้วนไปเรื่อยๆเลยครับ(ถ้าไม่มีข้อผิดพลาด)
-   เรื่องการกินก็จะกินอาหารที่มีประโยชน์ครับเพราะปกติพยายามกินแบบนี้เป็นปกติอยูแล้วครับ
-ซักที่นอนปลอกหมอนและต่างๆทุกๆ1สัปดาห์ครับ หรือซักบ่อยกว่านั้นหน่อย
-กินน้ำเยอะๆครับ ปกติก็กินค่อนข้างเยอะอยู่แล้ว


   ก็ประมาณนี้แหละครับคืออยากรู้ว่าถ้าทำแบยนี้แล้วสิวจะลดไหมครับหลังจากที่ไปกดแล้ว มันจะยังขึ้นอยู่ไหมครับ ที่ผมจะกดออกก่อนเพราะจะได้เหมือนกับว่าเริ่มใหม่อะไรประมาณนั้นแล้วก็ควบคุมไม่ให้มันขึ้นมาอีก แล้วคิดว่าควรปรับปรุงตรงไหนไหมครับ แบบนี้จะดีไหม แนะนำให้เปลี่ยนครีมบางตัวออกได้ครับแต่อย่าแนะนำให้ซื้อตัวอื่นมาเพิ่มอีกเลยครับเพราะแค่นี้ตังก็แทบไม่มีแล้วครับ คือเรียกได้วว่าเป็นเงินเก็บที่เอามาลงทุนกับเรื่องสิวโดยเฉพาะเลยครับ แนะนำด้วยนะครับขอบคุณมากครับ