กระทู้สุขภาพนะครับ

เพื่อนๆ ผู้ชาย คงเคยผ่านการช่วยเหลือตัวเองหรือมีกิจกรรมทางเพศกันมาบ้างแล้ว เพราะถือเป็นเรื่องธรรมชาติ  ต่างคนก็ต่างความเชื่อ บางคนก็เชื่อว่า ยิ่งปล่อยบ่อยๆยิ่งดี ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่บางคนพอยิงกระสุนทิ้ง กลับทำให้เหนื่อยล้า หมดพลัง และซึมเศร้า เสื่อมโทรม เคยเห็นมีทั้งกลุ่ม NoFap ที่จะงดเว้นการช่วยเหลือตัวเองแบบหักดิบ เพื่อลดการเสพติดหนังโป๊ และการติดมือ หรือลัทธิเต๋าที่สามารถทำกิจกรรมได้บ่อยๆแต่ไม่ปล่อยน้ำอสุจิออกมาให้สูญเสียพลัง เลยอยากทราบว่า เพื่อนๆใน Pantip ส่วนใหญ่ เป็นแบบไหนกันครับ