ตอนประถมส่วนสูงผมก็เท่าๆเพื่อน พอขึ้นม.1 ก็เตี้ยกว่าเพื่อน คือผมไม่เคยมี่ช่วงสูงพรวดๆ 12 147 13 151 14 157 15 163 16 169 17 181 (เป็นไปได้ใหมครับ) ฮือ

คือเราอายุ16ปี เพศหญิงนะ สูงแค่147 ตอนที่เรากำลังอยู่ช่วงที่แบบจะสูงอะ ประจำเดือนก็มาพอดี ทำให้ส่วนสูงหยุดอะ เราเลยอยากรู้ว่าทำไงให้มีส่วนสูงเพิ่มบ้าง ทุกวันนี้เรากินนมก่อนนอนทุกคืน กระโดดเชือกบ้างโยค

พ่อกับแม่ผมสูง 170 และ 164 ซม. ตามลำดับ ส่วนพี่ก้สูง168 ซม. ผมควรทำไงให้สูงดี ผมเตี้ยสุดในกลุ่ม ผมอยากดูดีครับ

พ่อสูง167 เเม่156 ตอน15 162 ตอน16 165 ตอน17 170 ตอน18 173(ปัจจุบัน) ผมอยากถึง180มากเลยครับ😭😭

ตอนนี้หนูอายุ 15 สูงประมาณ 165 แต่เราอยากสูงขึ้นอีกค่ะ อยากสูงซัก 170 ประมาณนี้ ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ถ้าเราไปปรึกษาหมอจะดีไหมคะ หรือไม่ก็ออกกำลังกายยังไง ท่าไหน แนะนำหน่อยค่า ขอบคุณค่ะ

พ่อสูง167 เเม่156 ตอน15 162 ตอน16 165 ตอน17 170 ตอน18 173(ปัจจุบัน) ผมอยากถึง180มากเลยครับ

ผมตอนนี้อายุ 16ปี เพื่อนๆผมสูงกว่าผมมากตอนนี้ผม170 เพื่อนๆผมมัน175+แล้วผมไม่ได้สูงเร็วเหมือนเพื่อนๆ ผมขึ้นมาทีล่ะ2เซน ทำยังไงให้สูงเหรอครับ

แฟนผมไม่ยอมอันฟอลคนที่เคยคุย เป็นคนเก่า เคยมีอะไรกัน เพราะว่าเขาให้ที่นอนที่กินที่อยู่ในตอนที่หนีออกจากบ้าน ตอนที่ลำบาก ผมกับแฟนอายุ16-17

ตอนนี้อายุ 12 ปี ปีหน้าเดือนมกราจะ 13 เป็นประจำเดือนมาได้ประมาณเกือบ 1 ปีกว่าๆ ช่วงนี้รูสึกไม่ค่อยสูงเลย สูงแค่ 155 น้ำหนัก 50 ต้องทำไงให้สูงขึ้นคะ ละก็ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ