หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบควบคุมแคล
แนะนำอาหารที่กินหน่อยครับ กับผลไม้
สมาชิกหมายเลข 4324873
ตอน1ทุ่มชั่งน้ำหนัก 45.6 หลังจากนั้นกินข้าวชั่ง 46.3 ถ้าชั่งตอน 6 โมงเช้า จะเป็นเท่าไรคะ? ฉี่อย่างเดียวไม่อึ
จะเป็นเท่าไรคะ
สมาชิกหมายเลข 3258390
อยากมีหน้าอกก!!!!!
สมาชิกหมายเลข 3867461
ป๊อปคอร์นตามโรงหนัง85ออนซ์นี้ประมาณกี่แคลครับ
พอดีช่วงนี้ไปดูหนังบ่อยเลยอยากรู้ว่าป๊อปคอร์นที่กินเข้าไปนี้ประมาณกี่แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 5957662
เดินทางไปยะลา
หาเพื่อนเดินทางนั่งรถไฟไปยะลาแบบชิลๆครับ😁
สมาชิกหมายเลข 6796250
พี่ชายหนัก 85 สูง 173 อยากลดน้ำหนัก ทำมาหลายอย่างล้มเลิกไปหมด
พี่ชายเป็นคนทานเก่งค่ะ ถ้าอร่อยคือกินได้เรื่อยๆ แล้วคุณแม่ทำอาหารทานเองค่ะ ทานแค่ 2 มื้อ เช้า-เย็น มื้อเย็นทานแล้วจะออกกำลังกาย เดินบ้าง โดดเชือกบ้าง แต่น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ พี่เลยขี้เกียจไม่ได้ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 4536084
จะได้แต่งงานไหมคะ
อยากทราบว่าดวงตัวเองจะได้แต่งงานไหมคะ และคู่ครองลักษณะอย่างไร ฐานะเป็นอย่างไรคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5376830
ขอวิธี Login เข้า Nike Run Club ผ่าน Facebook
ขอวิธี Login เข้า Nike Run Club ผ่าน Facebook หน่อยค่ะ เข้าไม่ได้ เสียดายที่สะสมมาตั้ง 2 ปี
Patsalunda
จักรยานพับสำหรับคนน้ำหนัก 70 กก
ควรเลือกล้อกี่นิ้วดีค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ
แฟซ่าสระผม
สูง148น้ำหนัก37
สวัสดีค่ะ อยากถามว่าส่วนสูง148น้ำหนัก37นี่อ้วนไหมค่ะ เพื่อนชอบล้อว่าอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6414733
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก