ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นคนอารมณ์ร้อนมากมีบางครั้งที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่และเป็นคนขี้หงุดหงิดง่ายจนบางทีทำให้คนรอบข้างตัวเรารู้สึกแย่...เราเคยคิดเรื่องนี้มาสักพักใหญ่ๆแล้วค่ะแต่ก็ไม่รู้จะทำยังไงเลยจริงๆยิ่งเราอารมณ์ร้อนมันทำให้ทุกอย่างแย่ยิ่งกว่าเดิม...จนตอนนี้เราก็เครียดเหมือนกันค่ะไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองใจเย็นลง
   ณ. ตอนนั้นมันควบคุมไม่ได้จริงๆค่ะเหมือนอารมณ์เราขึ้นสุดแล้วมันต้องลงกับอะไรสักอย่างเพื่อให้หายหงุดหงิดโดยส่วนตัวเป็นคนที่มีความเครียดเรื่องการเรียนอยู่แล้วแล้วพอมาเจอสถานการณ์แบบนี้เราหยุดตัวเองไม่ได้จริงๆค่ะ....ทุกครั้งที่อารมณ์เสียใส่คนรอบข้างเราจะรู้สึกผิดทุกครั้งตอนตัวเองอารมณ์เย็นลง...แล้วก็มานั่งเครียดกับการกระทำของตัวเอง"ว่าเราทำอะไรลงไปวะ"ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไมเราถึงควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อก่อนเราก็เป็นคนอารมณ์ร้อนค่ะแต่ไม่หนักเท่าตอนนี้...เรารู้สึกเสียใจมากค่ะที่ทำแบบนั้นลงไปกับคนรอบข้างเราโดย เฉพาะคนในครอบครัว..เราขอคำปรึกษาหน่อยได้ไหมคะอย่างทราบถึงวิธีที่ทำให้อารมณ์ตัวเองเย็นลงค่ะ...เราไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย😭