อย่างหัวเรื่องครับ ผมมีเชื้อ hiv ผมไม่กล้าช่วยตัวเองกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นผิดปกติอีก 
1. สามารถช่วยตัวเองได้มั้ย มีผลอะไรมั้ย
2. ช่วยตัวเอง = น้ำเชื้อออกมาและลดจำนวนไวรัสในตัวเราได้รึป่าว
ผมใหม่มากกับเรื่องนี้ผมไม่รู้อะไรเลย ให้คำแนะนำกับผมด้วยนะครับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบร่วงหน้าครับ