คือตอนนี้หนูอยู่ม. 3 วันนี้หนูพึ่งสอบกลางภาควันเเรก หนูสอบคณิตตอนเช้า หนูค่อนข้างมันใจระดับนึงตอนสอบ เเต่พอหนูออกจากห้องสอบหนูก็พึ่งนึกได้ว่าหนูทำผิดไป4ข้อ ส่วนตัวเเล้วหนูเป็นคนที่ค่อนข้างถนัดคณิตมาก พอหนูรู้ว่าหนูผิด4ข้อ หนูเครียดมาก หนูไม่ได้เครียดเพราะตัวหนู เเต่หนูเครียดเพราะว่าหนูกลัวเเม่หนูจะด่า เพราะทุกครั้งที่หนูสอบอะไรก็ตามถ้าได้คะเเนนน้อยหนูจะโดนด่าทุกครั้ง ตอนนั้นหนูกลัวเเม่ด่าหนูมากๆเลยเวลาคะเเนนสอบออก หนูเครียดทั้งวันเลย พอตกเย็นหนูก็บอกเเม่ว่าหนูทำผิดไป4ข้อ เเม่ก็ด่าหนูเลย หนูเสียใจมาก เเต่ที่หนูเสียใจที่สุดของคำพูดเเม่ก็คือ เเม่ปล่อยเเล้ว,ไปหาจิตเเพทย์ไหมจะพาไป หนูอึ้งไปเลย ด้วยความที่หนูเป็นคนที่คิดมากอยู่เเล้วยิ่งทำให้หนูคิดมากไปใหญ่เลย หนูคิดมาตลอดเลยว่าหนูอยากตาย อยู่ไปก็ไม่มีใครรักหนู หนูทำมห้ใครพอใจไม่ได้ หนูร้องไห้กับตัวเองทุกวันเลย หนูเลยอยากรู้ว่าทำยังไงหนูถึงจะไม่เป็นเเบบนี้คะ
เวลาโดนกดดันหรือเครียดมากๆ มีวิธีคลายเครียดกันยังไงหรอคะ