มีใครเป็นแบบเราบ้าง ถ้าของในตู้ ในรถ ในบ้าน รก จะอึดอัดไม่อยากทำสิ่งอื่นๆเลย แต่ก็ไม่ลงมือจนเสร็จด้วยT_T

.. ความติดค้างในความคิด ที่ ต้องเคลียร์บ้าน ทุกจุด ยันห้องเก็บของ เคลียร์รถ มันทำให้เราขาดสีสัน ในการทำสิ่งอื่นในชีวิตค่ะ

.. จริงๆก็แค่ ฮึดทำให้เสร็จไปเลย แต่ก็ต้องมีอื่นๆต้องทำ มีงาน มีลูกเล็กต้องเลี้ยงฯลฯ รู้สึกตัวเองบ้าบอจังที่จมปลักติดค้างกับการเคลียร์

..แต่จุดนี้ ก็ พยายามหาเวลาตอนลูกหลับ เพื่อเคลียร์ค่ะ เสร็จไป 70% แล้ว เหลืออีกนิดก็ ได้เคลียร์จนหมด ที่เหลือก็แค่ ลูทีน

ทำทุกวัน ให้ สะอาด ของไม่รก ก็น่าจะไม่ติดค้างในสมองแล้ว... จะได้ใช้ชีวิตประจำวันให้สดใส โปร่งขึ้น 

แต่!!!  พอถึงจุดนี้ ก็มี ต่อค่ะคือ ต้องมานั่งเขียนในสมุด ว่าชีวิตมี กี่โหมด - -!!  และอยากหาเวลาทำให้ครบหมด 555
อะไรไม่ได้ทำก็จะติดค้างอยู่แบบนั้น ช่วยแนะนำเราหน่อยค่ะ ... หรือด่าเราแต่อย่าแรง U_U

ช่วยแนะนำหน่อยว่า จะจัดตารางชีวิตยังไงให้ มีสิ่งเหล่านี้เข้ามาได้ 

- ดูแลร่างกายตัวเอง ออกกำลัง 
- อยากฝึกตื่นเช้า นอนให้ไว เพื่อให้เวลาประจำวัน ร่างกายไม่เหนื่อย วางตารางเวลาได้ > ชีวิตจริงติดเฟสนอนดึก 
- หาความรู้เพิ่มเติมในงานที่ทำ 
- อยากฟัง ข่าว หรือความรู้ในสมัยปัจจุบัน เพื่อเตรียมปรับด้านงานด้วย 
- อยากไปเยี่ยมพ่อแม่ ที่แก่แล้วสม่ำเสมอ
- อยากฝึกทำอาหาร หลากหลายขึ้น (จะได้ประหยัดขึ้น) ไม่ชอบลองในยูทูป ไม่หร่อย ไปเรียนก็แพง แต่กำลังจะไปเรียนค่ะจบแบบหร่อยทีเดียว
- อยากไปเรียนภาษาเพิ่ม เพื่อขยายงานตัวเอง
- อยากมีตารางเวลาที่ บ้านจะเรียบร้อยได้ ทุกก่อนนอน

มีใครที่ มองในด้านเหล่านี้ แล้วลงตารางให้ตัวเองยังไงบ้างคะ ตอนนี้เรามุ่งจุดแรกก่อนคือ ฝึกนอนไว ห่างมือถือ เพื่อ
ตื่นเช้าได้สดชื่น เป็นอันดับแรก  ถ้าข้อนี้ไม่สำเร็จ อื่นๆยากมาก  

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ  งงในตัวเองมาก แต่ก็มีความสุขที่ อย่างน้อยเคลียร์บ้าน ได้เกือบหมดในจุดรกๆ(ของปนกัน) ได้โละออก 
มีความสุขในการทำเสร็จมาเป็นพลังใจ  แบบนี้คือคิดเยอะไปไหมคะ บ้าบอไปไหม
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ครอบครัว
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่