สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช

. ..  เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึกไปเรื่อยๆ  เข้าใจมากขึ้นเรื่อยๆ  เป็นลำดับๆ  .. เริ่มมาจาก ไม่รู้อะไรเลย   เหมือนทุ

สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช

สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช