เวลาอาบน้ำเสร็จเช็ดบริเวณหลังและหน้าอกให้แห้งๆ ค่ะ แต่ก่อนเราก็เคยมีขึ้นที่หลัง พอเริ่มเช็ดตัวให้แห้งสนิทแล้วค่อยใส่เสื้อผ้า หลังก็ไม่มีสิวขึ้นอีกเลยค่ะ

เสื้อผ้าก็ต้องซักแบบสะอาดจริงๆ ด้วยนะคะ คือ ล้างผงซักฟอกออกหมดจริงๆ หรือบางที จขกท แพ้น้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับผ้านุ่มก็มีส่วนนะคะ

ที่กล่าวมาคือมาจากภายนอก แต่ถ้าเป็นฮอร์โมนหรือตัว จขกท ก็ต้องขับถ่ายให้ปกติ หรืออาจทาน zinc ช่วยเรื่องลดสิว ลดความมันโดยตรงค่ะ

แชร์จากประสบการณ์ส่วนตัว แต่อาจจะไม่ใช่สาเหตุของ จขกท ก็ได้นะคะ ลองดูละกันค่ะ