เราไม่รู้ว่าอาการแบบนี้ถือเป็นอาการวิตกกังวลไหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาวัยรุ่น จิตแพทย์

_{คือเรามีอาการที่เมื่อเราเครียด เราจะจิกเนื้อตัวเองตลอดไม่ก็จะดึงผม เจอแรงกดดันมากๆน้ำตามันก็จะไหลเอง ไหลทุกครั้งเลยแม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ รู้สึกปวดหัว ปวดแบบปวดมากๆเลย ขยับทีนึงเหมือนมันจะจี้ดๆตลอด ทำอะไรทุกอย่างไม่ถูก มือสั่น เหงื่อไหลออกจากมือตลอด เราจะชอบเผลอไปจินตนาการมันเองในอนาคต ที่ไม่รู้ว่ามันจะเกิดแบบที่เราคิดจริงรึป่าว แต่มันหยุดไม่คิดไม่ได้สักที เราพูดตะกุกตะกักบ่อยขึ้นทั้งๆที่เรารู้ว่าเมื่อก่อนเราไม่ได้เป็นคนยังงี้เลย เรากลัวว่าเราจะทำให้คนอื่นโกรธตลอดเวลา เรากลัวทุกคนจะทิ้งเราตลอดเวลาเลย อย่างที่เรากลัวที่สุดคือ เรารู้สึกว่าตั้งแต่เป็นแบบนี้เราว่าเราเรียนไม่ค่อยรู้เรื่องเลย หัวเรามันช้ากว่าเมื่อก่อนมากๆจนเรารู้สึกได้}

_{เรารู้สึกกดดันตลอดเลย}