วันก่อนไปวิ่งสวนฯ พอเราบ่นเรื่องค่าฝุ่น มีคนบอกว่าที่บ้านใช้ตัวละ 2 แสน  ผมมีอาการสะอึกขึ้นมาค้างที่ลิ้นปี่ทันที ระยะนี้ภรรยาผมเริ่มบ่นว่าทำไมยังไม่ซื้อสักที 555 แล้วจักรยานที่ตอนนี้เอามาแขวนตาก

ขอสอบถามครับ สวนรถไฟจตุจักรช่วง 1ทุ่มยังสามารถเข้าไปวิ่งได้อยู่มั้ยครับ ช่วงกำลังกลับมาวิ่ง แต่ว่างแค่หลัง1ทุ่มเป็นต้นไป

ส่วนตัวออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ ส่วนใหญ่เราวิ่งเป็นหลัก เราชอบวิ่งที่สวนสาธารณะมากกว่าวิ่งในลู่วิ่งเพราะมันน่าเบื่อ เราอยากทราบความเห็นคนที่ชอบวิ่งบนลู่ค่ะ ว่าทำไมถึงชอบวิ่งที่เดิมบน

ตามที่เรียนถามครับ  ขอทราบการแก้ไขเบื้องต้นครับ เช่น เราเห็นคนวิ่งออกกำลัง ตามสวนสุขภาพแล้วเป็นแบบนี้  เหนือยมาก ล้มลง แล้ว เราเห็น  เรามีวิธีช่วยเขาอย่างไร หรือ ตัวนักวิ่งเอง มีวิธีแก้

. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต

เน้นทน ครับ  วิ่งรอบละประมาณ 1 ชั่วโมง  ครับ

คือเราจะไปหาดใหญ่อะค่ะไปกับรถไฟแล้วก็ลงที่สถานีเราไม่รู้ว่ามีรถผ่านหน้าโรงแรมไฮซีซั่นไหมหรือใครรู้ว่ารถผ่านหน้าโรงแรมอะไรบ้างบอกเราหน่อยคะแล้วเราก็จะไปสวนสาธารณะหาดใหญ่ด้วยอ่ะค่ะละแวกโรงแรมมีรถสองแถวห

จากกระทู้คราวก่อนปิดเทอมอยากฟิตหุ่นแต่ไม่มีสถานที่เลยถาม และได้คำตอบเลยฟิตที่บ้าน แหะๆ(แต่พอสักพักก็ต้องหยุด ไปเที่ยวบ่อย TT) พอเปิดเทอมก็ได้มีโอกาสเข้าฟิตเนส แต่...................แต่ไม่กล้า อาย ทำอะ

ผมเป็นคนนึงที่ทำงานอยู่บ้านมาหลายปีแล้ว ก็คุยกับเพื่อนร่วมงานทุกวันนะ คือคุยแต่เรื่องงาน เสร็จงานก็ไม่ได้คุยกัน ก็เป็นแบบนี้มาตลอด เพื่อนในชีวิตก็มีหน้าที่ที่ต้องทำ มีครอบครัว มีเมียมีลูก ก็ต้องมอบเว