คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ลองฝึกอันเดอร์ขึ้นตรงสูงๆ แล้วต้องให้ลูกนิ่งด้วยนะคะ ต่อมาฝึกอันเดอร์กับเพื่อนให้ลูกตกลงพอดีหัวเพื่อนค่ะ(เพื่อคนเซ็ตจะได้เซ็ตง่ายๆ) ต่อมาก็ลองหาคนตบให้สักคน เวลาจะอันเดอร์พยายามเกรงทุกครั้งเกรงให้เร็ว คือนี่ก็มีปัญหาเรื่องการเกรง พอเกรงช้าเวลาบอลมาถึงมันจะอันเดอร์ได้ไม่ตามต้องการ สู้ๆนะคะ นี่ก็สู้เหมือนกัน5555 มันยากจริงๆ เทคนิคอีกอย่างนึงรุ่นพี่ที่เป็นนักวอลเลย์ด้วยกันบอกมาค่ะ เวลาลูกเสิร์ฟมาเนี่ย ให้ยืนแค่ปลายเท้า(แต่ส่วนตัวดิฉันเองทำไม่ได้) เพื่อที่จะได้ขยับได้เร็ว ส่วนมือ อย่าพึ่งทำท่าอันเดอร์ พยายามขยับแขนตลอดซ้าย-ขวา ช่วยได้จริง เน้นย้ำนะคะ อย่าลืมเกรงแขนนนนนนนน ไม่ต้องกลัวที่บอลจะมาความผิดพลาด จะทำให้เราได้เรียนรู้ นี่คลั่งลูกเสิร์ฟกับตบมาก อยากรับสุดๆ รับไม่ดีไม่เป็นไรขอแค่ได้แตะก็ดีใจแล้วววว สู้ๆนะคะเชื่อว่าทำได้แน่ๆ
แสดงความคิดเห็น
อันเดอร์วอลเลย์บอลยังไงให้สวยครับ?
ทีมกีฬาวอลเลย์บอลโรงเรียน แต่ทางครอบครัวไม่ให้เข้า เลยฝึกเล่นเองแต่ปัญหามาตรงที่ไม่ยอมที่จะฝึกอันเดอร์ก่อน แต่ไปฝึกเซตบอลกับตบบอลก่อน ตั้งแต่ม.1 ผ่านมา ม.3 ชอบไปเล่นกับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆตอนคาบว่างๆ คือเราอะไม่ชอบให้เล่นเสิฟเพราะกลัวลูกมันจะมาทางเราแล้วเรารับไม่ได้ เพราะจะอันเดอร์รับบอลแรกทีไร มันจะต้องออกไปข้างๆเกือบจะทุกที บางทีก็โดนแขนข้างใดข้างหนึ่ง แล้วต้อง ภาวนาทุกทีเมื้อเขาเสิร์ฟมาใส่เรา บางครั้งก็อันเดอร์บอลได้แต่จะคิดเป็น20%ที่จะอันเดอร์บอลสวย อีกอย่างกีฬาสีปีนี้ วอลเลย์บอลชาย ม.ต้น คือเราจำเป็นต้องลงเพราะในห้องมีผู้ชายแค่11คน เพราะเป็นห้องคิง แล้วมีคนเล่นเป็นแค่4คน ร่วมเราด้วย เอาน้อง ม.1มาใส่อีก2 แต่เราก็กลัวว่าจะเล่นไม่ดี เลยจะมาขอคำปรึกษาว่า พื้นฐานแล้วก็ปัญหาที่ผมเจอมันจะแก้ยังไง