วันนี้วันพระ ทำการสวดมนต์ ก่อนนอน  และแผ่เมตตาแต่คราวนี้อยากกรวดน้ำด้วยการกล่าวภาวนา ถึงคนทุกคนที่ระลึกได้รวมถึงเทวดา คุณบิดามารดาปู่ย่าตาญาติ ญาติสนิทมิตรสหาย เจ้าที่เจ้าทาง เจ้ากรรมนายเวร. และที่สำคัญให้ศัตรูที่เราไม่ชอบ.  ( แต่ไม่ท่องบทกรวดน้ำ เพราะบทที่ท่องได้จะเป็นบทที่ท่องให้แต่ญาติพี่น้อง). แต่วันนี้อยากกรวดน้ำแผ่เมตตาให้ทุกคน  ด้วยใจเป็นสมาธิ  แบบนี้จะได้ไหมครับ