รู้สึกเบื่อมาก เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากตื่นนอนในทุกๆวัน

กระทู้คำถาม
เรารู้สึกมีอาการเบื่อมากค่ะ เบื่อแบบบอกไม่ถูก ตอนนี้เราอายุ 20 ปีค่ะ กำลังเรียนอยู่ปี 2 คือมันแบบรู้สึกว่าทุกวันที่ลืมตาตื่นมาตอนเช้าอ่ะค่ะ มันรู้สึกว่าไม่อยากตื่น ไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรง เป็นแบบนี้ทุกวันนะคะ เราไม่เคยตื่นมาด้วยอารมที่สดใสเลยค่ะ 

ทุกครั้งที่เราต้องลงไปทำงานข้างล่างที่มีคนเยอะๆอ่ะ เรารู้สึกแค่เห็น เราก็ไม่โอเคแล้ว เรารู้สึกอึดอัดและหงุดหงิดมากๆ จะชอบบอกเพื่อนในกลุ่มให้ไปทำงานในที่ๆไม่มีคน

ทุกครั้งที่เราเรียนหรือทำอะไร เราเบื่อมาก และรู้สึกเหนื่อย เราชอบเหม่อ เหม่อบ่อย ในหลายๆครั้งเวลาใครพูดอะไร เราไม่ค่อยเข้าใจสิ่งที่เค้าพูดอ่ะค่ะ เหือนไม่ค่อยอยากตั้งใจฟัง รู้สึกไม่อยากจะคิด มันเหนื่อย แค่ฟังก็เหนื่อยแล้วค่ะ แต่บางครั้งที่เพื่อนมอาการไม่ค่อยดีอยากได้ที่ปรึกษา อันนั้นเราสามารถฟังได้นะคะ แต่ถ้าปกติทั่วๆไปเราไม่ค่อยฟังค่ะเราเหนื่อยๆ 

เรารู้สึกอยากไปนั่งที่โล่งๆกลางคืนค่ะ รู้สึกอยากให้มีคนเข้าใจสักคนนึง ซึ่งเป็นใครก็ได้ที่สามารถฟังเราได้ทุกเรื่อง ทั้งๆที่เราเองก็ไม่รู้จะเล่าเรื่องอะไรด้วยซ้ำค่ะ แต่รู้สึกอยากไปนั่งที่ทะเลตอนกลางคืน ที่โล่งๆ อยากนั่งชิวๆ แบบไม่ต้องคิดอะไรเลยอ่ะค่ะ 

เราชอบรู้สึกแปลกๆค่ะ เช่นอยากร้อง อยากร้องเฉยๆ อารมเหมือน ผญ ตอนประจำเดือนจะมาอ่ะค่ะ แต่เราเป็นบ่อย ไม่เกี่ยวกับประจำเดือนเลยค่ะ รู้สึกจุกอก แบบมันจุก มันเหนื่อย มันเบื่อ ไม่รู้เบื่ออะไร รู้สึกแบบอกจะแตก แบบเอาออกมา อยากฉีกอกออกค่ะ แต่ไม่รู้เหมือนกันว่ามีอะไรอยู่ในใจ นึกไม่ออก มันเป็นแค่ความรู้สึก

เรารู้สึกว่าเราหัวเราะแปลกๆค่ะ เราหัวเราะแต่เหมือนไม่สุด รู้สึกอยากหัวเราะให้สุดๆ แต่มันก้ไม่ได้ ทุกครั้งที่หัวเราะ เราจะต้องนึกทุกครั้งค่ะ่าเรากำลังหัวเราะอยู่ เราไม่รู้ว่าทำไมต้องนึกแบบนั้น แต่เรารู้สึกทุกครั้ง 

เวลาเราร้องไห้อ่ะค่ะ เราจะรู้สึกว่าเราชอบร้องไห้มากๆ รู้สึกเศร้านะคะ เศร้าแบบมากๆ แต่รู้สึกชอบอารมนั้น รู้สึกว่ามันดีอ่ะค่ะ บอกไม่ถูก อยากจะร้องแบบร้องแบบสุดๆ 

ยังมีอีกหลายอารมหลายความรู้สึกนะคะ แต่เราเบื่อทุกวันและเกือบตลอดเวลา ไม่มีอะไรเลยในชีวิตที่เราทำแล้วเรามีความสุขเหมือนอย่างเมื่อก่อน เราทำอะไรไม่ได้นานๆค่ะ เช่นดูหนัง เราก็เบื่อค่ะจากที่ชอบ ยูทูปก็ไม่อยากดูค่ะ ดูๆก็เบื่อ ไม่ค่อยฟังเพลงค่ะ ฟังแปปๆก็เบื่อ ทุกอย่างที่พูดมาอ่ะค่ะ บางครั้งแค่คิดจะทำ แค่คิดว่าจะเปิดโทรศัพท์ทำนั่นนี่ ก็เบื่อแล้วค่ะ ยังไม่ทันทำเลยค่ะ

ยาวหน่อยนะคะ ใครเคยมีอาการแบบนี้ หรือรู้มั้ยคะว่าเราเป็นอะไร เราปกติไหมคะ ทุกคนเป็น มันคือเรื่องปกติ หรือเราควรไปพบแพทย์คะ 
ช่วยหน่อยได้ไหมคะ เราไม่รู้จะพูดกับใครปรึกษาใคร อึดอัดมากๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่