สวัสดีค่า ช่วงนี้ปุ่นอินกับการล้างหน้ามากเป็นพิเศษ เพราะก่อนหน้านี้สิวฮอร์โมนบุกเยอะมากก รวมถึงอายุก็ใกล้จะแตะเลข 4 เข้าไปทุกทีๆ เลยหันมาใส่ใจการดูแลผิวจริงจัง โดยเฉพาะการทำความสะอาดผิวหน้า เพราะช

สิวแบบนี้รักษาแบบไหนดีคะ ไปหาหมอผิวหนัง ให้ทานยาแก้อักเสบกับยาทาก่อนล้างหน้า ไม่ดีขึ้นค่ะ 😭😭😭

แวะมาป้ายยาให้คนที่มีปัญหาสิวที่หลังจากการออกกำลังกายแบบเดียวกับผมได้ลองกันครับ เรื่องของเรื่องคือช่วงหลังมานี้ ผมพยายามออกกำลังกายให้ต่อเนื่องมาซักพัก จากที่ปกติมีเวลาเล่นทีไม่เยอะ ก็เพิ่มเวลาเยอะขึ้