ขอวิธีจัดการกับความจิตตกของตัวเองที่ต้องร่วมงานกับเพื่อนร่วมงานห่วยๆหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ
ทุกวันนี้จิตตก ปวดหัว ไม่อยากไปทำงานในทุกๆวันเลย
เพราะเจอเพื่อนร่วมงานคนนึงเค้าพยายามจะพูดให้เราคล้อยตามเค้าในเรื่องพูดให้คนอื่นเค้าดูแย่ ชอบนินทาลับหลังแต่ต่อหน้าทำเป็นดี
อย่างเช่น พี่ ก. แกเป็นคนแต่งตัวเก่ง หุ่นดี
นางคนนี้ก็จะนินทาเค้าว่า อี ก. แต่งตัวเตี้ยอะไรมาทำงานวะ คิดว่าสวยมากเหรอ
พอพูดเสร็จแปปนึงก็คุยกับเค้าปกติ พี่ ก. จะกินกาแฟมั้ยหนูจะสั่ง พี่จะกินด้วยมั้ย บลาๆ
คือขี้นินทา ชอบพูดว่าคนอื่นเค้าลับหลัง
แต่พอต่อหน้าก็คุยก็เล่นกับเค้าปกติ ทำได้ไง
เรารู้สึกไม่ชอบคนแบบนี้เลย อยากถอยห่างๆ
แต่ก็ทำไม่ได้เพราะต้องประสานงานกันตลอด
ไม่อยากมีปัญหาเพราะเค้าเป็นคนเก่าคนแก่
แต่อยากได้แนวทางในการปฏิบัติ การปล่อยวาง
การทำใจ เพราะทุกวันนี้เสียสุขภาพจิตมากค่ะ
เหมือนตามไม่ทัน เอ้า ยังว่าเค้าอยู่เลย แล้วก็มาพูดดีกับเค้าเหมือนไม่มีอะไร ไม่ได้ทำอะไร
ทำได้ยังไงงงงจิตใจทำด้วยอะไร
หรือสังคมการทำงานที่มีแต่ผู้หญิงมากๆมันเป็นแบบนี้เป็นเรื่องปกติ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่