อยากทาบว่าใครกินคีโตแล้วประจำเดือนไม่มาบ้างคะ  ทั้งๆที่เคยมาปกติเราเริ่มลดความอ้วนได้4เดือน
3เดือนแรกทำIF ไม่มีปัญหาแต่เข้าเดือนที่4ทำIF+คีโต ทำให้ประจำเดือนไม่มา แบบนี้แสดงว่าเราไม่เหมาะกับคีโตรึเปล่าคะ🤔🤔🤔