นอนหงายเเล้วไม่หลับ กระตุกตื่นขึ้นมาทุกที ทำไงดีครับ

*ปัญหาท่านอน นอนหงายเเล้วผมจะนอนไม่หลับเลยครับ*
จะขากระตุก หรือคอ วูบวาบขึ้นมาทันที  ตกร่องอากาศ ตื่นขึ้นทุกที
ผมนอนได้เเค่ท่านอนคว่ำ กับตะเเคงซ้ายขวาเท่านั้น
นอนคว้ำก็จะมีหมอนมารองอกเอาไว้เเล้วหันคอไปทางไดทางหนึ่ง(ไม่หนุนหมอน)
คือผมจะเเก้ไขยังไงดีหรอครับ มันเป็นโรคอะไรรึปล่าว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่