สวัสดีค่ะเพื่อนๆ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราตั้งนะคะ พิมพ์ผิดยังไง ขอโทษด้วยนะคะ

เข้าเรื่องเลยค่ะ คือเราไม่ชอบความคิดตัวเองเลยอะ เราว่าเรามองทุกอย่างเป็นลบหมดเลย ทั้งที่จริงแล้ว เราไม่ควรคิดลบกับใครเลย
เช่น เรากับแฟนเรา คบกันมา4ปีกว่า ตลอดเวลาที่ผ่านมาแฟนเราดีกับเรามากๆเลยค่ะ ดูแลครอบครัวเราดีทุกอย่าง ทำงานหนักเพื่อเรา และครอบครัวเรา (คือแม่เราป่วยมาเป็นปี แฟนเราจะดูแลค่าใช้จ่ายทั้งหมดเลยค่ะ) ด้วยการที่แฟนเราทำงานหนัก หนักมากๆ จนเค้าไม่มีเวลาให้เราเลย นั่นจึงทำให้เราคิดเล็กคิดน้อย คิดว่าเค้าไม่รักเรา รักแต่งาน วันๆทำแต่งานไม่สนใจเราเลย ที่จริงเราไม่ควรคิดแบบนี้เลยคะ เพราะที่เค้าทำงาน ก็ทำเพื่อเราทั้งนั้น พอเรางอล เค้าก็เครียด และมีผลกระทบกับงานที่เค้าทำ ซึ่งเราเกลียดที่ตัวเองเป็นแบบนี้มากๆ

และเรื่องอื่นที่เราไม่ชอบตัวเองคือ เรารู้สึกว่าเราไม่ค่อยยินดีกับคนรอบข้างที่เค้าประสบความสำเร็จเลยคะ
เราไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้เลย คือเรามองเราเอง เรายังว่าไม่น่ารักเลย (หมายถึงความคิดที่ไม่น่ารักอะคะ) เราอยากเปลี่ยนตัวเอง ให้เป็นคนคิดบวก มองโลกในแง่ดี ยินดีกับทุกคนที่ได้ดี ต้องเปลี่ยนความคิดยังไงบ้างคะ 

ขอคำแนะคำนะคะ อย่าด่าเรานะ เราจิตตกง่าย🤣