ตอนนี้น้ำหนักปาไป70กว่าแล้วค่ะ เลยเริ่มลดน้ำหนัก โดยการ ตื่น6โมงเช้า เดิน+วิ่ง 1 ชั่วโมง เวทอีก30นาที ทุกวัน เช้ากินกาแฟดำ+เวย์โปรตีน น้ำผักปั่นบ้าง เที่ยงกินข้าวปกติ (ลดปริมาณข้าวลง) บ่ายๆ ก็พวกผลไม้

คือเป็นคนที่วันไหนถ้าไม่นอนฝันตื่นมาจะสดชื่นปกติมากแต่พอฝันตื่นมาก็เพลียสุดๆอยากนอนต่อยิ่งวันไหนฝันหลายเรื่องหรือเรื่องซับซ้อนวันนั้นตื่นมาจะเพลียมากเป็นพิเศษบางครั้งก็ปวดหัวมากตื่นมานี่ไม่มีแรงเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ เป็นภูมิแพ้คัดจมูก จามทั้งวัน จามแบบเป็นชุด จามจนเจ็บหน้าอกบ้างคะ เราเป็นเฉพาะเดือนธันวาคม จริงๆค่ะ สังเกตุมา2-3ปีแล้ว หลังจากที่มีลูก เหมือนร่างกายอ่อนแอลง เมื่อก่อนเราไม

เป็นคนหิวกลางคืนบ่อยมากแล้วจะสั่งของกินแต่ละทีก็เลือกร้านยากมาเลยค่ะ  ชอบกินหลายอย่างมาก  ของคาวของหวานมากทุกอย่าง อ้วนไม่กลัว  กลัวไม่อิ่ม 555  กินอิ่มนอนหลับ  หิวเท่ากับนอนไ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่เมนส์มาทีไรปวดท้องหนักจนแทบเป็นลมทุกทีเลย อาเจียนด้วย ท้องเสียด้วย เวียนหัว หน้ามืด เพลีย ครบสูตรเลย เหอะๆๆ แล้วทีนี้เราก็กินแต่พารา ทีละเม็ด 2 เม็ดตลอดเลย แล้วแต่เวลาปวด ทรมาน

วันที่ 1 มีไข้ต่ำ ปวดเนื้อเมื่อยตัว เลยกินยาพาราแล้วนอนเพราะคิดว่าเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา วันที่ 2 ไม่มีไข้แล้ว เหลือแค่ปวดเมื่อยเฉยๆ เลยคิดว่าคงหายแล้ว ทว่าพอตกดึกก็กลับมาตัวร้อน+มีอาการเจ็บคอ วันที่ 3

ครั้งแรกเราซื้อของหวานมันเป็นของหวานต้องอุ่น ซึ่งเราไม่ได้อยู่ตรงนั้นเพราะเราเดินไปดูของแล้วแฟนเป็นคนจ่ายแฟนบอกว่าพนักงานไม่ได้ถามว่าอุ่นหรือไม่อุ่นซึ่งของวันนั้นมันไม่ได้อุ่นเราเลยเดินเข้าไปแล้วก็เห็