ปกติเเล้วเราเป็นคนที่เวลาประจำเดือนมาจะมาไม่เยอะ บางทีตอนที่ประจำเดือนมาแทบจะไม่ติดผ้าอนามัยเลย และเราก็เป็นโรคซึมเศร้าด้วย มันคงจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนไม่มาอันนี้เราก็พอจะทราบมาบ้าง แต่ก็พยายามดูแลตัวเองออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยนช์ เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ประมาณ 2 ปีกว่าแล้ว แต่ไม่ได้เป็นหนักถึงขั้นอยากจะฆ่าตัวตายและคิดแง่ลบตลอดเวลา แต่ก็มีบางครั้งที่คิดตอนเจอเรื่องแย่ๆหนักๆมาบ้าง เเต่จะเป็นขั้นที่ เบื่อสังคม ชอบคิดมาก ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว  แต่ละคืนกว่าจะนอนหลับได้ เวลาที่ใครพูดกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ชอบเก็บเอาไปคิด แต่เราก็กินยาตามที่หมอสั่งมา กินบ้างไม่กินบ้าง ตามประสาคนเบื่อยา กินทุกวันแค่เห็นเม็ดยาก็อยากจะอ้วกแล้ว แต่เราก็พยายามไม่คิดมาก พยายามไม่เก็บคำพูดหรือเก็บเรื่องแย่ๆที่เจอเอามาคิด และหากิจกรรมต่างๆทำเพื่อลดความเครียดอย่างเช่น ดูหนังฟังเพลง ออกกำลังอยู่บ่อยๆ  แต่เราจะมีปัญหาทางด้านสภาพร่างกาย คือ ประจำเดือนเราไม่มา 6-7 เดือนเเล้ว ซื้อยาบำรุงโลหิตมากินแล้วก็แล้ว แต่มีความรู้สึกอาการเหมือนคนจะเป็นประจำเดือน อย่างเช่น อารมณ์แปรปรวน เจ็บที่หน้าอก เพลียร่างกาย เหมือนคนเป็นประจำเดือนปกติ แค่ประจำเดือนไม่มา เคยมีคนแนะนำให้กินยาคุม แต่เรามีความรู้สึกกลัวและเรายังไม่เคยมีเพศสัมพันธุ์ ก็เลยไม่กล้ากิน  เคยไปหาหมอมาแล้วแต่หมอก็แนะนำให้กินแต่ยาบำรุงโลหิต เราเลยอยากจะปรึกษาคนที่รู้หรือเคยเจอปัญหาเเบบเราว่ามีวิธีการดูแลยังไงบ้าง เพราะตอนนี้เราห่วงสุขภาพตัวเองมาก ทั้งจิตใจและร่างกาย ขอบพระคุณที่เข้าใจเราและอ่านกระทู้ของเราจนจบนะคะ