หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอHow toทำยังไงให้นอนหลับง่าย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เป็นที่คนนอนหลับยาก ตื่นง่าย ได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็จะตื่นตลอด แต่พอจะนแนต่อก็นอนไม่หลับ เพื่อนคนไหนมีวิธีแก้มั้ย ถ้ามีประสบการณ์ช่วยแชร์หน่อยจ้าาา ตอนนี้คือเหมือนหมีแพนด้ามากกก(ก ไก่ล้านตัว)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นายหน้า Shopee Affiliate
บางวันก็ได้บางวันก็ไม่มีคนซื้อ ขอ How to ทำให้ได้วันละ 100 บ้านหน่อยจ้าาา😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 4450811
นอนไม่หลับเวลากลางคืนทำยังไงดีคะ
พยายามเข้านอนตั้งแต่4-5ทุ่มแต่ก็นอนไม่หลับจนถึงประมาณ6โมงเช้าถึงจะหลับค่ะ เราพยายามฟังเพลงเบาๆ ฟังเสียงเวลาฝนตก เสียงกีต้าร์ตามยูทูปแต่ก็นอนไม่หลับ ข่มตาเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ บางคนบอกต้องออกกำลังกายตอน
สมาชิกหมายเลข 3167755
ทำยังไงให้นอนหลับ
ขอhow to นอนหลับหน่อยค่ะ ใครมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อย ณ ตอนนี้ยังนอนไม่หลับเลยค่ะ:|;(;(
สมาชิกหมายเลข 2387108
ขอ how to อกหักยังไงให้นอนหลับ
ผมคุยกับผญคนนึงได้สักเดือนนึง อยุ่ๆ ก็หายไป แต่ก็เข้าใจละว่า จะฉิ่งไปจากเราแล้ว แต่มันคาใจครับ ทำไมไม่มาคุยกันดีๆ หายไป งงๆ ถ้าคุยกันมันคงไม่ต้องค้างคาใจ สุดท้ายนอนไม่หลับ มันมีวิธีอะไรให้หลับได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 1057129
ใครไปเคาท์ดาวน์ที่ไหนกันบ้างคะ มีรูปมาอวดกันไหม พลุสวยๆ
ส่วน จขกท นอนเคาท์ดาวน์ค่ะ หลับตั้งแต่สามทุ่ม ตื่นมาได้ยินเสียงพลุก็แอบออกมาดูนิดหน่อยกลัวหมาแหกกรงค่ะ ดีหน่อยที่หมาก็แก่แล้วคงหูหนวกคงหลับแล้วเช่นกัน ไหนใครทีมนอนเคาท์ด
เมฆฝนก้อนโต
How to พูดให้พ่อเลิกเหล้าครับ แล้วการที่กินเหล้าทุกวันนี่เขาเรียกว่าติดแล้วใช่มั้ยครับ
ตามกระทู้ครับ พูดไงดีให้พ่อเลิกเหล้า เคยพูดไปหลายครั้งแล้วว่าให้หยุดกิน เพลาๆลงบ้างเรื่องเหล้าบุหรี่ เข้าใจว่ามันหักดิบไม่ได้ แต่ก็เรื่องเหล้านี่ไม่ลดเลยครับ กินทุกวันจริงๆครับ ไม่เหล้าก็เบียร์ แล้วก็
สมาชิกหมายเลข 8180368
แฟนนนอนกับเพื่อนผู้หญิงควรทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะคือก่อนอื่นเลยเรากับแฟนอยู่คนละจังหวัดกันคะแต่โทรคาสายด้วยกันทุกคืน ครั่งที่1 เค้าเข้าใจว่าเราหลับแล้ว ตอนนั้นแต่าเรายังไม่หลับเราได้ยินเสียงผู้หญิงขอตั้งชื่อแฟนนเราว่า เอ นะคะ ได้ยินผู้หญิงพ
สมาชิกหมายเลข 8537566
น้องหมา47วัน อ้วกเป็นฟองขาวๆ
แบบนี้น้องจะเป็นอะไรมั้ยคะ เมื่อเช้ากินอาหารไปนิดเดียวแล้วก็เล่นนิดหน่อยแล้วน้องก็หลับค่ะ ตื่นเมื่อตอนบ่ายนอนเล่นได้แปปเดียวแล้วน้องอ้วกค่ะ เลยเอานมให้กินเผื่อน้องจะหิว น้องก็ไม่กิน ให้อาหารเปียกน้องก
สมาชิกหมายเลข 4489845
ฟังดนตรีเปิดตาที่ 3 ขณะนอนหลับจากยูทูป
เชี่ยของจริงพยายามลุกจากฝันแทบไม่ทันฝันลึกเหมือนจริงมากความรู้สึกแลัการสัมผัสทุกอย่างเหมือนเปิดประตูให้เข้าไปในโลกวิญญานเลยฝันแบบตอนแรกอาบน้ำแล้วจะเข้าไปนอนได้ยินเสียงเด็กวิ่งหัวเราะแล้วมากระตุกๆผ้าห่
สมาชิกหมายเลข 8442847
คุณแม่ มีอาการกรน แต่ยังไม่หลับ ไม่แน่ใจว่าแบบนี้เรียกว่าปกติไหม หรือน่าจะเป็นโรคอะไรหรือเปล้า
ขออนุญาตถามความรู้จากเพื่อนๆ ใน pantip คุณแม่ อายุ 70 ปี มีอาการกรน แต่ยังไม่หลับ พอเรียกก็จะตื่น หรือได้ยินเสียงอะไรนิดนึงก็จะตื่นตลอด เป็นแบบนี้ตลอด ไม่แน่ใจว่าแบบนี้เรียกว่าปกติไหม หรือน่าจะเป็นโร
สมาชิกหมายเลข 7582470
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอHow toทำยังไงให้นอนหลับง่าย