คือเล่นบาสแล้วจะผอมได้ไหมแค่ชู้ดหรืออะไรต่างๆ

กระทู้คำถาม
คือผมขอถามรวมนะครับ ผมสูง186-187 ประมาณ นี้ตอนนี้อายุ16 ครับ น้ำหนัก85นะ คือเล่นบาสแล้วผอมได้ไหมครับ คือปกติที่โรงเรียนก็จะเล่นแทบทุกวันยกเว้นวันหยุดกับวันหยุดที่โรงเรียนให้หยุด ครับ ทุกทีที่เล่นก็ประมาณ ชู้ดเฉยๆ10นาที เล่น3-3 10-15 2-3เกม และบางทีก็จะมีทีมใหญ่เล่น5-5 ประมาณ15-30นาที
แต่ปกติก็จะเป็นตัวประกบ หรือเซนเตอร์ ขอถามอีกคำถามนะครับ ผมสูงเท่านี้Dunkได้ไหมครับ คือเคยลองกระโดดแล้วครับจับได้อย่างเดี่ยวครับ คือจับแป้นเลยนะครับจับค้างไว้ แป้นที่โรงเรียนสูง2:56-2.87คือมีสองแป้นครับแป้นนึงสูงกว่า แต่ผมจับได้แต่แป้นเตี้ยและต้องฝึกยังไงถึงจะ Dunkได้ครับ เช่นต้องกระโดด หรือ สควอช ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่