มะยงชิด  ผลไม้สุดฮิต ข้อดีเพียบ แต่ข้อเสียก็มีนะ ถ้าพูดถึง "มะยงชิด" เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึงผลไม้ลูกเล็กๆ สีส้มอมเหลือง รสหวานอมเปรี้ยว กินแล้วสดชื่นสุดๆ ยิ่งช่วงหน้าร้อนแบบนี้ มะ

กระท้อนผลไม้สุดโปรดของใครหลายคนเพราะนอกจากจะกินสดอร่อยแล้ว รสชาติยังเฉพาะตัวนำไปทำของหวานก็สดชื่น ของคาวก็แซ่บหลาย พร้อมประโยชน์มากมายที่คุณต้องรู้! กระท้อน ผลไม้เขตร้อน ในฤดูฝน มีถิ่นกำเนิดบริเว

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/588506#google_vignette สำหรับผู้ที่ไม่โปรดปรานการกินผักและผลไม้ การดื่มน้ำผักผลไม้อาจช่วยให้ได้รับวิตามินและแร

สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หากปล่อยให้น้ำตาลสะสมสูงอาจเป็นอันตรายต่อหลอดเลือดในระระยาว หรือ ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ การลดระดับน่ำต่าลสะสมทำได้โดยลดระดับน้ำตาลที่เจาะปลายนิ้วตอนเช้า

“น้ำมะนาว” พืชผักสวนครัวของไทยที่นิยมใช้น้ำเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับอาหารจนกลายเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทยไปแล้ว ด้านโภชนาการเท่านั้น  แต่ยังมีสรรพคุณเป็นยาช่วยในการรักษาโรคและอาการ

วันนี้แม่ครัวอยากทานขนมจีนน้ำยา ส่วนผมชอบกินน้ำพริกแต่น้ำพริกที่ซื้อเข้ามาเขาจะไม่มีหอมเจียวกับถั่วป่นให้แม่ครัวเลยทำเพิ่มให้ครับ วันนี้มาแชร์วิธีการทำน้ำยาที่กินกับขนมจีน ส่วนประกอบ ข่าหั่น ตะไคร้หั่

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pobpad.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A

อะโวคาโด (Avocado) เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกว่า 20 ชนิด และมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก ซึ่งประโยชน์ของอะโวคาโดนั้นมีหลากหลายด้าน เช่น บำรุงสม