การนำน้ำมะนาวมาผสมน้ำอุ่นๆช่วยร่างกายได้ช่วยป้องกันโลกและช่วยล้างขยะของเสียในร่างกายได้สัดส่วนในการดื่มน้ำมะนาวกับน้ำเปล่าบางคนก็อาจจะดื่มน้ำมะนาวมากไปเมื่อกำลังเจ็บคอมันอาจจะไประคายคอหรือกัดคอหรือบางคนเป็นกรดเกินหรือโรคกระเพาะอาจจะไปกัดกระเพาะได้เพราะฉะนั้นปรับได้เอาเองตามความเหมาะสมเวลาในการดื่มนะครับดื่มตอนเช้าก็ได้แต่ถ้าบางคนมีกรดไหลย้อนขอเว้นไว้กินหลังอาหารให้มีอะไรป้องกันกระเพาะนิดนึงแต่ถ้าจะดื่มก่อนนอนก็ควรจะแน่ใจนะครับว่าคุณไม่ได้ดื่มน้ำมะนาวเข้มข้นมากเกินไปก็อย่าลืมไปว่าที่ไหนมีน้ำมะนาวที่นั่นมันเป็นกรดตอนที่เราดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนโดยที่ท้องว่างอาจจะทำให้เราแสบท้องก็ได้สรุปง่ายๆว่าถ้าเรากลัวเรื่องของกรดเกินรึกัดเราให้กินหลังอาหารได้หรือเราจะดื่มก่อนอาหารหรือตอนท้องว่างตอนเช้าเราก็ใส่น้ำมะนาวให้มันพอดีไม่เข้มข้นจนเกินไป