ข้อเท้าพลิกแบบนี้ อันตรายมั้ยครับ แล้วต้องทำยังไงบ้าง

คือว่าวันนี้เมื่อประมาณ 10โมง (6ชม.ที่แล้ว)ผมซ้อมกีฬาแล้วเกิดข้อเท้าพลิกจากการกระโดดแล้ว เตะแล้วล้มครับ จะต้องทำอะไรเป็นพิเศษ แล้วอันตรายมากมั้ยครับ
.
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
.
.
ปล.หลักจากข้อเท้าพลิกได้มีการประคบเย็น15นาทีแล้วก็ทาCouterpain เย็น มาแล้วนะครับ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 5


๑. จากภาพ ข้อเท้าด้านนอก บวมชัดเจน .. น่าจะเป็น ข้อเท้าเคล็ด ระดับ ๒
๒. แนะนำไปตรวจรักษากับหมอกระดูกและข้อ

ข้อเท้าเคล็ด ( ankle sprain )     https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=21-06-2008&group=6&gblog=15

การรักษาด้วยวิธีใส่เฝือก     https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=01-02-2008&group=6&gblog=5
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่