ผมเริ่มวิ่งอย่างจริงจังมาราว ปีครึ่ง  แต่พบปัญหาวิ่งแล้วฝ่าเท้าขวามีก้อนแข็งนูนขึ้นมาบริเวณใต่นิ้วก้อย โดยเริ่มเป็นเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน
เวลาใช้นิ้วกดลงบนก้อนเนื้อก็ไม่มีอาการเจ็บ เวลาเดินเท้าเปล่าแค่ไม่สบายเท้า แต่หากใส่รองเท้าวิ่งก็ไม่รู้สึกอะไร ยังคงวิ่งได้ปรกติ 

ผมลองแช่เท้าด้วยน้ำร้อน เพื่อให้ก้อนเนื้อนุ่มลง ก็ไม่มีผล  

ท่านใดเคยพบปัญหานี้บ้างครับ สาเหตุมาจากการลงเท้าขณะวิ่งหรือไม่  

และก้อนแข็งนูนนี้จะค่อยๆ ยุบไปหรือไม่ จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่ ขอบคุณครับ



ปล. ขออภัยที่ต้องลงรูปเท้า เพื่ออธิบายตำแหน่งก้อนเนื้อให้ชัดเจน