อยากได้หนังสือที่ช่วยเรื่องการปล่อยวางความคิดหน่อยครับ

พอดีผมเป็นคนค่อนข้างคิดมากอะครับ
ยกตัวอย่างเช่น กรณีแฟนผมกับแฟนเก่าเขาคุยกันได้คบกันเป็นเพื่อนได้ อันนี้ผมเชื่อใจแฟนผมนะครับว่าเขาบริสุทธิ์ใจ แต่ผมกลับไม่ชอบการที่เขาคุยกัน ผมมีเหตุผลพอที่จะรู้ว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระที่ไม่ควรเอามาคิดมาก แต่สมองมันกลับเลิกคิดไม่ได้อะครับ

เลยอยากขอคำแนะนำพี่ๆเพื่อนๆแนะนำหนังสือที่ช่วยในการปล่อยวางความคิดที่ไม่จำเป็นพวกนี้ออกจากหัวหน่อยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่