สวัสดีค่ะ หนูอายุ12 มีปัญหาเรื่องเครียด
  หนูเครียดหลายๆเรื่องรวมกัน
เช่น  เครียดเรื่องสิ่งที่ตนเองใฝ่ฝัน วิตกกังวลว่ามันจะเป็นไปได้รึป่าว
        เพื่อนล้อในสิ่งที่ฝัน โดนดูถูกในเรื่องต่างๆจนเครียด
        ครอบครัวหวังให้เป็นในสิ่งที่เขาต้องการ ซึ่งไม่ตรงกับที่เราได้ตั้งไว้ และยากว่า ครอบครัวจะให้สอบหมอ...
   ซึ่งเรื่องพวกนี้ไม่อยากอธิบายให้คนอื่นรู้ ก็ต้องเก็บไว้ในใจคนเดียว พอจะระบายก็ระบายไม่ถูกไม่รู้จะเริามจากตรงไหน
    เคยคิดฆ่าตัวตาย/ที่จริงก็เคยทำมาแล้วค่ะ โดยการผูกคอตาย...เอาเชือกมัดไว้กับลูกบิดประตูคล้องคอและเดินไปจนทำให้หายใจไม่ออก ตอนนั้นน้ำตาไหลเต็มไปหมด เริ่มรู้สึกเห็นภาพไม่ชัดเหมือนจะล้มลงภาพมันเบลอไปหมด เหมือนทุกอย่างกลับจะหมุดไปหมด สักพักก็มีเสียงเข้ามาในหัว อย่าพึ่งตายดิ ยังไม่ได้เห็นหน้าตัวเองตอน30กว่าเลย/ ตอนนั้นแย่มากๆเลยค่ะ
     ตอนนี้ก็กลับมาเครียดอีกแล้ว อยากกินยาคลายเครียด ให้รู้สึกดีขึ้นกว่านี้ ให้มีกำลังใจบินไปเรียนต่อสิ่งที่ใฝ่ฝันกับเพื่อน อยากไปยื่นหน้าคนที่เราชอบที่ประเทศจีนอยากอยู่ที่นั่น(เพ้อเจ้ออ่ะ)
     ลองทำแบบประเมินความเครียดแล้วส่วนมากไปในทางที่- เอามากๆ 
        เลยจะมาถามว่า ถ้ากินยาคลายเครียดแล้วดีไหม หรือวิธีคลายเครียดอย่างอื่นที่พอจะแนะนำหนูได้ช่วยแนะนำที่ค่ะ 1-2เดือนมานี้เครียดตลอดเลย