เราสงสัยว่าเหมือนเราจะมีอาการป่วยทางจิตค่ะ
1. รู้สึกเบื่อหน่ายตลอดเวลา เป็นแบบนี้มา 3-4 เดือนแล้ว ช่วงแรกๆอาทิตนึงเป็นประมาณ 3วัน/สัปดาห์
...แต่ช่วงสองเดือนหลังเป็นทุกวันและตลอดเวลาและมีอาการซึมๆหดหู่อยู่ตลอดเช่นกัน
2. กิจกรรมที่อยากทำที่ชอบทำ งานอดิเรกต่างๆ กลับไม่อยากทำ ทำแล้วไม่มีความสุข
3. รู้สึกเหมือนหมดกำลังใจ ท้อแท้ คิดว่าตัวเองไร้ค่าไม่อยากทำอะไรเลย วันนึงถอนหายใจไปหลายสิบรอบ
4. อ่อนไหวมากกว่าที่เคยเป็น ทะเลาะกับใครแล้วเจอคำพูดไม่ดีมันรู้สึกเสียใจนานมากกว่าปกติ รู้สึกผิดหวังมากกว่าปกติ เหมือนกับว่ามันต้องระบายออกมาด้วยทางใดทางหนึ่ง เหมือนมันจะระเบิดจนบางทีก็ร้องไห้ หรือถ้ารุนแรงหน่อยคือทุบหัวตัวเองหรือกระชากผม ถึงจุดๆนี้เคยถามตัวเองเหมือนกันว่า "นี่เราเป็นอะไรไป"
5. มีปัญหาเรื่องอารมณ์ รุนแรงขึ้น บางทีควบคุมไม่ได้
6. ความจำแย่ลง ขาดสมาธิ ย้ำคิดย้ำทำ
7. เราดูหนังที่มีฉากคนมีอะไรกันไม่ได้ ดูแล้วใจสั่นเจ็บปวด (เหมือนฉากในการ์ตูนเลยเวลาตัวละครเจอปมชีวิตเหมือนชอคไปแปปนึงแล้วมีเสียงหัวใจเต้นแรงๆ) บางทีก็ร้องไห้ออกมา เหตุมาจากเพราะอดีตแฟนเคยนอกกาย ตอนนั้นเจ็บมาก ผ่านมา5ปีแล้วยังไม่หายจากอาการนี้
ส่วนอีกเรื่องนึง เรามีอาการแปลกๆตอนรอรถเมกำลังจะไปเรียน แล้วจู่ๆก็รู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้ มวนท้อง สักครู่นึง เริ่มตัวสั่น ใจสั่นหัวใจเต้นเร็วและเเรงมาก ปลายนิ้วมือนิ้วเท้าเย็น ทุกอย่างมาไวมากจนตกใจและเราเริ่มยืนไม่ไหว โชคดีที่มีเพื่อนอยู่ด้วยเลยให้มันพยุงพาไปนั่งแถวนั้น เราเริ่มเหงื่อออก อาการหลายอย่างมาพร้อมกันจนเหมือนเราจะควบคุมตัวเองไม่ได้ หายใจก็ไม่สะดวก ตอนนั้นคิดว่าเป็นโรคหัวใจรึเปล่าเพราะใจเต้นแรงมาก
จากที่ต้องไปเรียน เลยต้องโบกแท็กซี่กลับบ้านแทน พอขึ้นมาบนรถก็รู้สึกพอมีสติขึ้นมาบ้างอาจจะด้วยแอร์เย็นๆ แต่อาการยังเป็นอยู่ กลับมานอนพักที่บ้านประมาณ 40 นาทีอาการเริ่มหายไปทีละอย่างๆ
ที่มีอาการรุนแรงแบบนี้เราเป็น 2 ครั้ง (ส่วนมากจะไม่หนักเท่านี้ และมักเป็นบนรถเม รถโดยสาร )โชคดีที่มีเพื่อนอยู่ด้วยทั้ง 2 ครั้ง ไม่งั้นคงแย่ เพราะเราอยู่ดีๆอาการมันก็จู่โจมมาไวมาก เรางงว่าเราเป็นอะไรใช่โรคแพนิครึเปล่า ที่สงสัยเพราะค้นดูจากในเน็ตแล้วอาการใกล้เคียง
จากสิ่งที่เล่ามาทั้งหมด เราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า(ตามข้อ1-7) และเป็นโรคแพนิค(ตามเนื้อหาด้านล่าง)หรือเปล่าคะ และควรไปพบจิตแพทย์ด้วยใช่มั้ย
อาการของเราเข้าข่ายป่วยทางจิตรึเปล่า?
1. รู้สึกเบื่อหน่ายตลอดเวลา เป็นแบบนี้มา 3-4 เดือนแล้ว ช่วงแรกๆอาทิตนึงเป็นประมาณ 3วัน/สัปดาห์
...แต่ช่วงสองเดือนหลังเป็นทุกวันและตลอดเวลาและมีอาการซึมๆหดหู่อยู่ตลอดเช่นกัน
2. กิจกรรมที่อยากทำที่ชอบทำ งานอดิเรกต่างๆ กลับไม่อยากทำ ทำแล้วไม่มีความสุข
3. รู้สึกเหมือนหมดกำลังใจ ท้อแท้ คิดว่าตัวเองไร้ค่าไม่อยากทำอะไรเลย วันนึงถอนหายใจไปหลายสิบรอบ
4. อ่อนไหวมากกว่าที่เคยเป็น ทะเลาะกับใครแล้วเจอคำพูดไม่ดีมันรู้สึกเสียใจนานมากกว่าปกติ รู้สึกผิดหวังมากกว่าปกติ เหมือนกับว่ามันต้องระบายออกมาด้วยทางใดทางหนึ่ง เหมือนมันจะระเบิดจนบางทีก็ร้องไห้ หรือถ้ารุนแรงหน่อยคือทุบหัวตัวเองหรือกระชากผม ถึงจุดๆนี้เคยถามตัวเองเหมือนกันว่า "นี่เราเป็นอะไรไป"
5. มีปัญหาเรื่องอารมณ์ รุนแรงขึ้น บางทีควบคุมไม่ได้
6. ความจำแย่ลง ขาดสมาธิ ย้ำคิดย้ำทำ
7. เราดูหนังที่มีฉากคนมีอะไรกันไม่ได้ ดูแล้วใจสั่นเจ็บปวด (เหมือนฉากในการ์ตูนเลยเวลาตัวละครเจอปมชีวิตเหมือนชอคไปแปปนึงแล้วมีเสียงหัวใจเต้นแรงๆ) บางทีก็ร้องไห้ออกมา เหตุมาจากเพราะอดีตแฟนเคยนอกกาย ตอนนั้นเจ็บมาก ผ่านมา5ปีแล้วยังไม่หายจากอาการนี้
ส่วนอีกเรื่องนึง เรามีอาการแปลกๆตอนรอรถเมกำลังจะไปเรียน แล้วจู่ๆก็รู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้ มวนท้อง สักครู่นึง เริ่มตัวสั่น ใจสั่นหัวใจเต้นเร็วและเเรงมาก ปลายนิ้วมือนิ้วเท้าเย็น ทุกอย่างมาไวมากจนตกใจและเราเริ่มยืนไม่ไหว โชคดีที่มีเพื่อนอยู่ด้วยเลยให้มันพยุงพาไปนั่งแถวนั้น เราเริ่มเหงื่อออก อาการหลายอย่างมาพร้อมกันจนเหมือนเราจะควบคุมตัวเองไม่ได้ หายใจก็ไม่สะดวก ตอนนั้นคิดว่าเป็นโรคหัวใจรึเปล่าเพราะใจเต้นแรงมาก
จากที่ต้องไปเรียน เลยต้องโบกแท็กซี่กลับบ้านแทน พอขึ้นมาบนรถก็รู้สึกพอมีสติขึ้นมาบ้างอาจจะด้วยแอร์เย็นๆ แต่อาการยังเป็นอยู่ กลับมานอนพักที่บ้านประมาณ 40 นาทีอาการเริ่มหายไปทีละอย่างๆ
ที่มีอาการรุนแรงแบบนี้เราเป็น 2 ครั้ง (ส่วนมากจะไม่หนักเท่านี้ และมักเป็นบนรถเม รถโดยสาร )โชคดีที่มีเพื่อนอยู่ด้วยทั้ง 2 ครั้ง ไม่งั้นคงแย่ เพราะเราอยู่ดีๆอาการมันก็จู่โจมมาไวมาก เรางงว่าเราเป็นอะไรใช่โรคแพนิครึเปล่า ที่สงสัยเพราะค้นดูจากในเน็ตแล้วอาการใกล้เคียง
จากสิ่งที่เล่ามาทั้งหมด เราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า(ตามข้อ1-7) และเป็นโรคแพนิค(ตามเนื้อหาด้านล่าง)หรือเปล่าคะ และควรไปพบจิตแพทย์ด้วยใช่มั้ย