ติดเกมส์มาก ทำยังไงดีคะ

ก่อนหน้านี้ก็เล่นเกมส์เยอะค่ะ แต่ตอนนี้ติดมากกว่าปกติ อาจจะเป็นเพราะมีเพื่อนในเกมส์ด้วย แต่แฟนไม่เข้าใจ หาว่าเราไม่สนใจเขา ทั้งที่เราเล่นเวลาว่าง กลางวันเราทำงาน กลับมาก็อาบน้ำกินข้าว ทำอะไรเสร็จแล้วถึงจะเล่นเกมส์ แต่แฟนบอกว่า เราทำตัวห่างเขา เอาจริงๆก่อนหน้านี้แฟนเราก็ติดเกมส์มาก มากกว่าเราหลายเท่า เราก็ไม่ว่าอะไรเขา เพราะเป็นมาหลายปีแล้ว พอมาตอนนี้เขาเบื่อเกมส์ ไม่เล่นเกมส์แล้ว หันมาดูแต่หนัง กลับกลายเป็นเราที่ทำให้เขาลำบากใจเฉยเลย คืองงมากค่ะ เขาก็เคยพูดนะว่าจะเลือกเกมส์หรือเลือกเขา เอาจริงๆพอตอนเราไม่เล่นเกมส์ ไปดูซีรียส์หรืออย่างอื่น เขาก็ไม่คุยกับเรานะ เขาก็ดูอะไรของเขาไปเรื่อย ต่างคนต่างไม่คุยกันอยู่แล้ว ยิ่งตอนเรามาเล่นเกมส์ แล้วคุยกับเพื่อนๆในเกมส์ เขาก็ว่าเราไม่คุยกับเขา พูดดีแค่กับคนในเกมส์ เราก็คิดนะว่ามันเกินไปมั้ย เราไม่เคยได้ไปเที่ยวข้างนอก หรือกินอาหารดีๆ หรือแค่เดินห้างซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ซื้อเครื่องสำอางก็ไม่เคย ปีนึงอาจจะสักครั้งสองครั้ง แค่ความสุขเล็กๆเราคือเล่นเกมส์ให้มันคลายเครียดจากงานบ้าง นี่คือเราผิดมากเลยหรอคะ หรือมีวิธีทำให้ติดน้อยลงไหมคะ หรือควรเลิกเล่นไปเลย ? 
ขอคำแนะนำนะคะ หรือแนวคิดอะไรก็ได้ ที่ทำให้เราคิดดีขึ้น ไม่ต้องมากดดันตัวเองแบบนี้ 
ปล.เป็นโรคเครียดด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่