ถ้าแบบนี้ควรซื้อ บร็อคโคลี่แช่แข็ง มาทำอาหารแทนไหมครับ แต่เนื้อสัมผัสไม่กรอบเลยครับ

ที่เห็นขายในซุปเปอร์ มี บล๊อกโคลี่ แช่แข็ง ผักขมแช่แข็ง ข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตา แพ๊ก แช่แข็ง อยากซื้อผักที่เก็บได้นานๆ และเวฟมากินได้ เวลา หิวๆ หรือ พวกนี้ความเย็นทำลายสารอาหารไปหมดแล้วรึเปล่าครั

ผัก ผลไม้แช่แข็งของแม็คโครกินมากๆ เป็นไรมั้ยครับ น่ากินดี ผักนี่ต้องล้าง แล้วต้มก่อนมั้ย ผลไม้ต้องล้างมั้ย แล้วกินสดได้รึเปล่า ขอบคุณครับ

ในถุงมีแครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา ผัก 3 ชนิดนี้ทานได้เลยหรือต้องทำให้สุกก่อนครับ