ตามหัวข้อนั่นแหละครับ คือทั้งวิดพื้นกับลุกนั่งผมร้องเต็มชัวร์ๆแต่วิ่งนี่ผมได้น้อยมากครับ ไม่รู้ว่าเขาตะหาค่ามาตรฐานหรืออะไรมั้ย ใครรู้ช่วยบอกด้วยครับ กลัวเกณฑ์ทหาร😭