สิวนี่นับว่าเป็นปัญหาที่อยู่คู่กับคนแทบจะทุกคน ใครที่ไม่เคยเป็นสิวนี่นับว่าโชคดีมากจริงๆ ซึ่งแน่นอนว่าเราไม่ได้โชคดีอย่างนั้น TT ให้พูดย้อนไปก็ต้องบอกเลยว่าเมื่อก่อนตอนวัยใสเราหน้าใสกิ๊งมาก แบบไม่มีสิวขึ้นสักเม็ด จนเพื่อนๆหลายคนยังเคยบอกเราอย่างอิจฉาๆว่า หน้าเนียนมาก อยากได้แบบนี้ ตอนนั้นรู้สึกดีมากนะที่เป็นคนหน้าใส แต่ความรู้สึกนั้นก็อยู่กับเราไม่ได้นานค่ะ เพราะหายนะมันโผล่มาตอนที่เรียนมหาวิทยาลัยนี่แหละ ไลฟ์สไตล์นอนเร็ว เช้าตื่นไปเข้าแถวก็แปดโมงไม่มีอีกต่อไป กลายมาเป็นคนอ่านหนังสือข้ามคืนไปสอบ นอนตีสามตื่นแปดโมงไปเรียนแล้วก็กลับมานอนต่อ รู้ตัวอีกทีสิวก็โผล่มาเต็มหน้า ทั้งสิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตัน ครบทุกสิวเลย

ถามว่ารู้สึกยังไง บอกเลยว่าเสียความมั่นใจค่ะ เพราะเราเคยเป็นคนหน้าเนียนหน้าใสจนใครๆก็ชม แล้วจู่ๆสิวก็มา หน้าที่เคยเนียนกลายเป็นตุ่มๆแดงๆดำๆ เรานอยด์หนักมาก นอยด์ชนิดที่ว่าไม่กล้าส่องกระจกดูหน้าตัวเอง ระหว่างนั้นเราก็พยายามรักษาด้วยตัวเองด้วยการแวะเข้าวัตสันซื้อสกินแคร์สิวมาใช้เพราะอยากหายไวๆ แต่กลายเป็นว่าสิวเห่อหนักกว่าเดิมอีก(ตรงนี้งงมาก เพราะมันเป็นสกินแคร์รักษาสิว แล้วทำไมใช้แล้วสิวหนักกว่าเดิมอีกย่ะ!) แล้วคราวนี้ก็เป็นยาวเลยค่ะ ไม่ยอมหาย เป็นสิวค้างอยู่บนหน้าเป็นปีๆ ถือว่าเป็นโมเม้นที่ฟัคอัพที่สุดในชีวิตเลยตอนนั้น ถึงขั้นแบบไม่อยากไปเรียนแล้ว ไม่อยากให้คนเห็นหน้าตัวเองตอนเป็นสิว

หลังจากนั้นก็เลยเริ่มเข้าคลินิกรักษาสิว เรียกว่าเข้าออกเสมือนบ้านหลังที่สอง หมอให้ยาอะไรมาก็ใช้ ซึ่งมันก็เหมือนจะดีขึ้นนะช่วงแรกๆเลย แต่สักพักก็กลับมาเหมือนเดิม ดีขึ้น-เหมือนเดิม สลับกันไปเป็นวงจรเลย จำได้ว่าเสียเงินไปเยอะมากเพราะไปนานไปบ่อย จนเรารู้สึกว่านี่มันชักจะไม่เวิร์กล่ะม้างงงงง ทำไมรักษามาตั้งนานถึงไม่ยอมหายสักที (มาคุยกับเพื่อนทีหลัง เพื่อนบอกว่าเราน่าจะโดนเลี้ยงไข้เลยไม่หาย) ตอนนั้นท้อแท้มาก ก็เลยเลิกไปคลินิกเลย แบบว่าพอแล้ว เข็ด 5555

พอรักษาคลินิกแล้วไม่หาย ถึงตรงนี้เราก็เริ่มจริงจังกับการรักษาสิวมาก เพราะคิดว่าคงต้องหันมาพึ่งตัวเอง ปล่อยตามมีตามเกิดไม่ได้เด็ดขาด เลยหาข้อมูลการรักษาสิวด้วยตัวเองแทนไปเลย ว่ามันมีอะไรต้องทำบ้าง แล้วแบบไหนที่สามารถหายจากการเป็นสิวได้ เรียกว่าอ่านมาเยอะมากทั้งกระทู้รีวิวสิวและกระทู้แนววิชาการจนตอนนี้น่าจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญสิวได้ล่ะ(ขนาดนั้นเลยนะ) อ่านจนสรุปออกมาได้เป็นวิธีรักษาสิวตามแบบฉบับของตัวเองขึ้นมา และเราอยากจะแชร์ให้กับคนที่เป็นสิวเหมือนกันมาอ่านมากๆ เพราะคิดว่ามันน่าจะมีประโยชน์แน่ๆล่ะสำหรับคนที่เป็นสิวหรือกำลังจะเป็นสิวนะ

1.สิ่งแรกคือการงดค่ะ งดในที่นี้คือยังทำได้อยู่ เอ๊ย ไม่ช่ายยยย 5555
            การงดที่เราว่าคืองดใช้สกินแคร์อื่นๆหรือเครื่องสำอางในกรุที่ไม่ได้เกี่ยวไรกับสิวมาก่อน เพราะเป็นไปได้ว่ากรณีที่เรายังเป็นสิวไม่หายสักทีอาจจะมาจากการระคายเคืองอะไรสักหน้าที่อยู่บนหน้า และบางอย่างที่เราใช้อาจจะทำให้หน้าเราอุดตันแล้วเป็นสิวเพิ่มด้วย ช่วงหน้าพังอย่างนี้เราเลยงดไปเลยค่ะทุกอย่างทุกทาง งดแบบงดจริงจังมากเพราะอยากให้สิวหายไวๆ แต่ถ้าหากใครยังอยากแต่งหน้าทาผิว รู้สึกว่าชีวิตนี้ขาดอะไรไปถ้าไม่ได้ทำแล้วกินไม่อิ่มนอนไม่หลับ ก็สามารถทำได้นะคะ แต่ก็ต้องอย่าลืมเช็คดูส่วนประกอบของสิ่งที่เราใช้กับหน้าด้วยไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม จะได้รู้ว่าอันไหนใช้แล้วอุดตันไม่อุดตัน ถือเป็นเป็นทางเลือกให้กับเรา และทำให้เซฟตัวเองจากการสิวเห่อ สิวไม่ยอมหายด้วย

2.อย่างที่สองก็เป็นเรื่องของการจัดการสิวเบื้องต้นนั่นแหละ
            ตรงนี้เราไปอ่านเจอมาจากเว็บไหนก็ไม่รู้เหมือนกันเพราะจำไม่ได้ แง TT แต่คำแนะนำนี้ก็สำคัญอยู่นะคะ เพราะเป็นการจัดการสิวเบื้องต้นเองงงง ซึ่งวิธีจัดการสิวที่เราจะพูดก็คือเรื่องกดสิวค่ะ หลายคนอาจจะไม่ค่อยชอบกดสิวเพราะกลัวหน้าเป็นรอยหรือเป็นแผลเป็น แต่จากที่เราหาข้อมูลมา เขาบอกว่าสิวบางตัวมันจะไม่หายง่ายๆหรอกถ้าไม่ไปกดมันให้ออกจากหน้า ซึ่งการกดสิวเนี่ยก็ยังช่วยให้สิวหายไวมากขึ้นกว่าเดิม และมีโอกาสที่จะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก คนที่กดสิวเป็นประจำอยู่คงไม่เป็นไรมาก ทำได้ชิวๆ แต่กับคนกลัวเจ็บอย่างเรานี่ทำยังไงก็ไม่กล้ากดเอง ใจไม่แข็งพอ เลยต้องไปกดสิวที่คลินิกเอา ซึ่งปกติทางคลินิกเขาก็จะดูให้ด้วยนะว่าสิวแบบไหนบนหน้าเรากดได้หรือกดไม่ได้ ใครที่มีเงินหน่อยก็แนะนำให้กดสิวที่คลินิกเอาจะดีกว่า แต่ก็ระวังการถูกยัดเยียดขายคอร์สรักษาสิวให้ด้วยนะ 555 ท่องไว้ว่าแค่กดสิวพอๆๆๆ

3.ปรับพฤติกรรมตัวเอง
            หลายอย่างที่ทำไปเพราะความคิดกับความเคยชินของตัวเองก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เหมือนกัน ซึ่งถ้าอยากหายเป็นสิวก็ต้องเปลี่ยนแก้ตรงนี้ด้วย อย่างเราเป็นคนนอนดึกมากกก นอนเช้าเลยก็ได้ในบางคืน สูบบุหรี่อยู่ด้วย แล้วก็ชอบกินของหวานๆตลอด เรียกว่าพฤติกรรมเรียกสิวชัดๆ โอกาสเป็นสิวก็เลยเป็นง่ายกว่าปกติ ซึ่งเราก็พยายามอยู่โดยเฉพาะเรื่องการนอนไวเนี่ย 555 แล้วก็ต้องพยายามไม่เอามือไปแตะสิวที่กำลังเจ็บๆแดงๆด้วยไม่งั้นจะหนักกว่าเก่านะ แต่หลักๆที่เน้นก็คือเน้นเรื่องการนอนหลับเป็นหลัก เพราะการนอนไม่พอเป็นต้นเหตุของอะไรหลายอย่างไม่ใช่แค่เรื่องสิวอย่างเดียวเท่านั้น ใครที่นอนดึกเปลี่ยนได้ก็เปลี่ยนนะ แต่นอกจากเรื่องการนอนแล้ว พวกการกินก็ควรต้องเปลี่ยนด้วยนะคะ กินอะไรดีๆหน่อย เน้นของกินแบบที่มีวิตามินแร่ธาตุช่วยให้ผิวดีมากิน ผักผลไม้อะไรก็ว่าไป อย่างน้ำมะเขือเทศดอยคำเงี้ยเราก็กินประจำ เพราะว่าการรักษาสิวเนี่ยจะรักษาแต่ภายนอกไม่ได้ มันต้องรักษาจากภายในสู่ภายนอกด้วย

4.เลือกใช้สกินแคร์รักษาสิว
            มาถึงจุดที่สำคัญที่สุดสำหรับคนเป็นสิว นั่นก็คือสกินแคร์สำหรับรักษาสิวที่เหมาะกับสภาพผิวเราด้วย จริงๆตอนที่ใช้สกินแคร์รักษาสิวครั้งแรกแล้วสิวเห่อนี่น่าจะเป็นเพราะว่าเราไม่ได้เลือกเลย เห็นอะไรก็หยิบมาเลยไม่ตรวจดูก่อน ซึ่งยี่ห้อนั้นอาจจะมีอะไรที่ระคายเคืองผิวเราเลยใช้แล้วสิวเห่อกว่าเดิม พอเป็นครั้งนี้ก็เลยตั้งใจเลือกมาก คัดมาอย่างดี ตามอ่านกระทั่งรีวิวเพราะอยากรู้ดีจริงไหม เอาแบบให้มั่นใจสุดๆว่าใช้ดีจริงไม่มีปัญหาแน่นอน จนรวมมาได้เป็นไอเทมสิวๆ7ตัวที่ใช้ประจำมาจนถึงทุกวันนี้ ที่รู้สึกว่าใช้ดีไม่มีปัญหา

-  cosrx low ph good morning gel cleanser
            เป็นเจลล้างหน้าเนื้อใสๆคลีนๆที่มี tea tree oil แล้วก็ BHA ที่ช่วยเรื่องลดสิวอักเสบและรอยสิว ควบคุมความมัน และไม่ทำให้ผิวแห้งตึงเพราะเป็น PH ประมาณ 5-6 เท่ากับผิวเราเลย และไม่มีส่วนผสมที่ทำให้แพ้ด้วยค่ะ คลีนจริงไรจริง ผิวแพ้ง่าย&ใช้ได้
            ความรู้สึกหลังใช้คือชอบค่ะ กลิ่นเป็น tea tree oil ชัดเจน แค่ดมก็รู้สึกสดชื่นแล้วสมเป็น morning gel แล้วเวลาล้างหน้าก็ไม่แสบสิวด้วย อ่อนโยนจริงๆ ล้างแล้วสบายหน้าดีค่ะ แล้วมันจะทิ้งความลื่นๆไว้กับผิวหน้าหลังล้างหน้าด้วยอีกต่างหาก ให้ความรู้สึกว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น และหน้าก็มันน้อยลงด้วย