รู้สึกปวดหลังด้านขวาบริเวณสะบักครับ จนได้ไปทำ mri สรุปว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังจากการเล่นกีตาร์ครับ(ปวดมาปีกว่าๆ แต่ไม่ได้สนใจเพราะมีแข่งทั้งปีเลยครับ) อยากถามว่าต้องพักอย่างเดียวเลยรึเปล่าครับถึงจะหาย หรือว่ามีท่านั่งที่ทำให้ไม่ปวดครับ ถ้าหยุดเล่นไปนานๆมันเหมือนขาดอะไรไปครับ555 ปกติผมซ้อมแค่วันละ 2-3 ชม. เองครับ พวกที่ซ้อม 6-7 ชม.นี่เขาทำยังไงครับ