สวัสดีค่ะ เพื่อนชาสวพันทิพ วันนี้เรามีเรื่องมาแชร์ หรือจะเรียกว่าขอคำแนะนำก็ว่าได้
เราอายุ 30 ต้นๆค่ะ มีแฟนแล้ว อยู่ด้วยกัน
ปรากฏว่าเมื่อคืน เรากินน้ำเยอะมาก 1200 ml ได้ (กินส้มตำไปมันเผ็ดมาก)

ก่อนนอนเราก็ไม่เข้าห้อง น้ำ 2 รอบค่ะ ช่วง 23.00 และ 23.30
หลังจากนอนไป

ฝันชั้นที่ 2 เราฝันว่าเราอยู่ในห้องน้ำ กำลังปัสสาวะ แล้วทุกครั้งเราจะหยิกหรือเกาแขน ตีแขนตัวเอง เพื่อให้รู้ว่าที่เราทำไม่ได้ฝันไป ขณะนั่งชักโครก แฟนก็เดินเข้าห้องน้ำมาละคุยกับเรา
แฟน : ทำไรอ่ะ
เรา : ตีแขนไง จะได้รู้ว่าไม่ฝันไป แต่ตีแล้วทำไมไม่เจ็บอ่ะ
แฟน :....
จากกนั้นเราก็ปัสสาวะ แต่ในฝันเราก็รู้ละล่ะ ว่า ตายล่ะ ฉี่รดที่นอนแน่เลย ฝันแบบนี้ (เริ่มงงละ) 
ฝันขั้นที่ 1 พอรู้ว่าฝันว่าเข้าห้องน้ำและฉี่รดที่นอน เราก็พยายามตื่นค่ะ แต่ฝันในขั้นนี่ กลับบอกว่า แค่ฝันเว้ย ไม่ได้ฉี่จริง 

(ตื่นจากฝัน) สักพักผ่านไป ก็สะดุ้งตัวตื่นจริงแล้วค่ะ เพราะรู้สึกอุ่นๆ ที่นี้พอตื่นจริง ก็รีบบอกให้แฟนลุก แล้วเอาผ้าปูออก รีบเอาเดทตอลมาเช็ด เอาพัดลมเป่าให้แห้ง  เวลาประมาณ 04.30 

ปัญหาของเราคือ เมื่อก่อน ก่อนมีแฟน เราค่อนข้างเป็นแบบนี้บ่อย เข้าห้องน้ำก่อนนอนก็แล้ว งดทานน้ำก่อนนอนก็แล้ว ก็ยังเป็น
เคยมีคนบอกว่า ที่เป็นแบบนี้ อาจมีสาเหตุมาจาก ปัญหาทางจิตใจ เลยฉี่รดที่นอน แต่พอมาเมื่อคืน เราไม่ได้มีปัญหาอะไรเลย ขนาดเข้าห้องน้ำแล้ว  2 รอบ ก็ยังมิวาย 

ตอนนี้เรากลัวมากเลยค่ะ อายแฟนด้วย โตเป็นคนแล้ว ยังฉี่รดที่นอนอยู่เลย 
เพื่อนๆ เคยฝันแบบนี้กันไหมค่ะ แล้วมีวิธีแก้ไขยังไง
ทั้งการทำไม่ให้ฝันอีก 
หรือการทำความสะอาดที่นอนแบบง่ายๆ ก็ได้ 5555